@nutrimaga: Consumí ESTO en la menopausia 😱 Semillas de girasol, calabaza, sésamo, chía y linaza. Juntas aportan fibra, grasas saludables, zinc, magnesio, calcio y compuestos vegetales que pueden ayudar a acompañar esta etapa de la vida Muchas mujeres notan beneficios en la saciedad, el tránsito intestinal y el bienestar general cuando incorporan más semillas a su alimentación Solo procesás todos los ingredientes, los guardás en un frasco y consumís 2 cucharadas al día, podés agregarlas al yogur, frutas, ensaladas o incluso al huevo! 👩🏻🍳
Nutricionista Magali Alvarenga
Region: PY
Tuesday 16 June 2026 18:09:26 GMT
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Comments
tatylucuenca🤗🥰 :
es todo mentira no ase nada
2026-06-17 19:20:25
4
Maris Bea :
ojala me sirva para la migraña menstrual es horrible
2026-06-16 23:02:28
5
Angie Cardozo 👋🇵🇾🫶 :
tengo casi todo me falta, malignanas dónde se consigue?
2026-06-17 00:00:43
2
divina :
y ese malclinana donde consigo?
2026-06-17 18:07:12
1
Gladys - GR :
semilla de girasol, semilla de calabaza, sésamo, chía, linaza dorada o marrón. Molinar en seco. Consumir una cucharada por dia
2026-06-19 19:07:55
5
Dayly :
malignanas con que otro nombre se lo llama....🥰🥰
2026-06-16 22:57:40
2
zuny_j1234 :
le falta el alpiste, yo tomo asi tesito antes de dormi mantiene mis artrossi....
2026-06-17 22:35:32
2
Teo :
Hola Nutri acá la semilla de calabaza es blanco
2026-06-16 20:08:35
1
Ester :
Donde consigo todo eso
2026-06-16 21:24:08
0
Soledad Pereyra Alia :
Yo le pongo al cafe con leche. Hace años uso 👏👏👏
2026-06-26 00:49:12
0
gabriela gomez :
dicen que hay q tostarlas o llevarlas al horno y las semillas de linaza se oxidan si las trituras 🤷.pónganse de acuerdo
2026-06-19 21:20:12
1
Gladys :
espero que me sirva para el insomnio
2026-06-16 21:35:29
1
karyfary :
Se puede antes de la menopausia
2026-06-23 11:50:54
0
Noemi Martinez :
la peri tb😭
2026-06-17 00:19:57
1
ydaroman2 :
Climaterio es ante de la menopausia
2026-06-25 00:35:12
0
Lexi Cañiza :
Nutrí Maga, muy linda sos!
2026-06-16 18:22:41
0
Euge🍎❤️🤍💙🇵🇾 :
Yo lo licuo co. agua pero voy a probar de esa forma gracias
2026-06-25 00:05:00
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rossrivas :
lean la descripción son
semilla de girasol,calabaza,chia y linaza.
De nada
2026-06-17 23:39:09
1
NormaAcosta :
Y dónde lo consigo?
2026-06-30 23:25:38
0
farfanlesdra :
alguien sabe que cantidad cada una?
2026-06-22 12:06:29
0
Zulma Toñanez 🌻🍀 :
gracias lic. lo haré 👌🥰
2026-06-27 11:19:11
0
Vero Vargas :
hola dc que catida para aser eñ.swmoya mic
2026-06-22 20:18:33
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blancabeatrizcaba :
Que es lignano?
2026-06-25 13:16:32
0
Laura Villalba :
después de usar y guardar el resto en el frasco, cómo se guarda? en heladera o se puede también en la alacena?
2026-06-22 15:38:00
0
lidiapenayo55 :
Me encanta ❤️
2026-06-16 19:09:53
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