@dianaescalantedeuzhca: ​"Lo que no se ve detrás de un video de fitness... 🩸 Hoy tocó entrenar con dolor de cabeza, sensibilidad y el malestar de la menstruación a tope. No pude hacer mi rutina normal, pero adaptamos: 8 rondas potentes de cada ejercicio enfocados puramente en el core y suelo pélvico. Sin peso, con mucha concentración y demostrándome que el compromiso es conmigo misma. Si hoy estás en tus días y no tienes fuerzas, recuerda que moverte un poquito, a tu ritmo, también cuenta. 💪🤍 #AmorPropio #Gimnasio #RutinaDeAbdomen #Bie

Diana Escalante De Uzhca

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Tuesday 16 June 2026 19:15:03 GMT