@peerlidazan: ✨ קרמי, טבעי ומלא בפרוביוטיקה. גבינת שמנת ביתית מיוגורט יווני! אם בא לך משהו בריא, עשיר ומשביע בלי רכיבים מיותרים, זה בדיוק המתכון בשבילך 🤍 כל מה שצריך : מצרכים: 500 גרם יוגורט יווני 5% 2 כפיות מיץ לימון 1¼ כפית מלח אופן הכנה: 1. מערבבים היטב את היוגורט עם מיץ הלימון והמלח. 2. מניחים בד/מגבת מטבח/ נייר סופג מעל מסננת כשמתחת קערה ושופכים את התערובת. 3. סוגרים בעדינות ומניחים מעל קערה וספל למשקל. 4. מכניסים למקרר ל-24 שעות. 5. לסיום, לוחצים מעט להוצאה של נוזלים נוספים לקבלת מרקם סמיך במיוחד. ערכים תזונתיים (ל-100 גרם, הערכה): • כ-90–110 קלוריות • חלבון: 8–10 גרם 💪 ✔️ עשיר בפרוביוטיקה ✔️ מקור מצוין לחלבון ✔️ ללא תוספים וחומרים משמרים #חלבון #מתכוןקל #ארוחתבוקר #משפחה
PEERLIDAZAN
Region: IL
Tuesday 16 June 2026 19:15:28 GMT
Music
Download
Comments
User 3974643930 🎀 :
היי המידע שאמרת בסוף הסירטון זה לא נכון, הנוזלים שיוצאים זה החלבון ובגלל שנפח יורד וכמות השומן נשארת כמו שהיא אז להפך זה הופך ליותר דחוס שומן
2026-06-17 07:26:43
0
אדלר :
אז... לאבנה
2026-06-17 11:08:57
0
To see more videos from user @peerlidazan, please go to the Tikwm
homepage.