@proyectfitness: Los 3 ejercicios que más masa muscular generan segun la ciencia #fit #gym #ejercicioencasa #fy

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Tuesday 16 June 2026 20:30:00 GMT
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antonio_03_06
user8117924849805 :
sentadillas, dominadas y fondos funciona!! el peso muerto es muy lesivo para la columna, cuidado con el
2026-06-17 23:15:01
4
deuskar1112
*LA MASKARA* 😀 🇻🇪🇪🇨🙂 :
tres ejercicios para mantener el cuerpo completo
2026-06-19 01:29:35
1
santiago.piril
Santiago Piril :
Y cuantas veces por semana lo recomiendas?
2026-06-19 04:25:30
0
entrenamientojoseg
Entrenamiento :
Exelente
2026-06-17 06:14:47
1
sarkys21
𝔖𝔞𝔯𝔨𝔶𝔰 ℌ𝔞𝔩𝔩𝔞𝔨 :
primero
2026-06-16 20:48:05
2
delforquirozperez
Rey de los Godos :
No dices que solo abdominales???
2026-06-18 02:16:06
0
ricardoq200
Ricardo :
guau
2026-06-16 20:42:27
0
tingshum
ting shum :
eso es mentira xq hay músculo q eso ejerció no lo ejercitas como debe ser
2026-06-18 14:16:26
0
sarkys21
𝔖𝔞𝔯𝔨𝔶𝔰 ℌ𝔞𝔩𝔩𝔞𝔨 :
p
2026-06-16 20:47:55
0
luisenriqueparacuto
Luis enrique paracuto :
excelente voy a probar
2026-06-17 23:09:28
1
santiago.piril
Santiago Piril :
No especificaste cuantas series y repeticiones si va seccionado o en un solo circuito?
2026-06-19 04:26:05
0
alejandropachec660
Alejandro Pacheco :
🥰🥰🥰
2026-06-17 12:10:34
0
jonny_17022
jonny :
😳😳😳
2026-06-25 23:55:31
0
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