@luanaturque_: Tem uma pergunta que eu me faço bastante: se eu soubesse antes o que sei hoje sobre intestino, o que eu teria feito diferente? ➡️ Eu teria parado de aceitar "é normal" pra inchaço, gás e fadiga depois de comer. Passei anos achando que era só "meu corpo é assim mesmo", sem procurar entender por quê. ➡️ Eu teria questionado mais quando me disseram "é só estresse, coma mais fibra" porque, no meu caso, isso não era a resposta completa. ➡️ Eu teria prestado mais atenção em como cada alimento me fazia sentir, em vez de seguir lista genérica de "o que comer" que vejo todo mundo postando. ➡️ E eu teria buscado entender minha própria microbiota muito antes, em vez de só agir quando o desconforto já tinha virado rotina. É justamente por ter passado por isso que eu trabalho hoje como nutricionista intestinal porque sei o quanto é cansativo viver com sintoma sem explicação, e sei também que dá pra mudar isso quando você entende o que realmente está acontecendo no seu corpo. Se você se identificou com alguma dessas situações, clica no link da bio e preenche o formulário. Vou te ajudar a entender o seu caso com mais profundidade. #intestino #saudeintestinal #nutricionista #fyp

Nutri do intestino | Luana

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Tuesday 16 June 2026 20:03:34 GMT