@almel03: 🙂

almel03
almel03
Open In TikTok:
Region: MX
Tuesday 16 June 2026 21:09:00 GMT
204
19
1
0

Music

Download

Comments

virginia.tinoco7
Virginia Tinoco :
2026-06-16 21:15:51
0
To see more videos from user @almel03, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌸 ألم الدورة الشهرية ممكن يكون مزعج… لكن في طرق بسيطة تساعدك تخففيه طبيعيًا 🤍 قبل ما تلجئي للمسكنات كل مرة، جربي بعض الأشياء البسيطة اللي ممكن تساعد في تهدئة تقلصات الرحم وتقليل الألم 👌 زي مثلًا: ☕ مشروبات دافئة مثل القرفة والزنجبيل 🍌 أطعمة مفيدة مثل الموز 🍫 الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على الماغنيسيوم الذي قد يساعد على تقليل التقلصات 🔥 وضع كمادات دافئة على أسفل البطن 💆‍♀️ مع مساج خفيف ممكن يساعد على تخفيف الألم خطوات بسيطة… لكنها أحيانًا بتعمل فرق كبير وتخفف الإحساس بالتقلصات ✨ في الفيديو ده هنتكلم عن نصائح سهلة وطبيعية تساعدك تتعاملي مع ألم الدورة بشكل أفضل 🤍 📌 احفظي الفيديو علشان ترجعي له وقت ما تحتاجي 📤 وابعتيه لأي بنت ممكن تستفيد… يمكن يكون سبب في تخفيف ألمها 💛 🤲 اللهم احفظ بناتنا ونساءنا، وبارك لهم في صحتهم، واشفِ كل من تتألم، وارزق كل مشتاقة الذرية الصالحة يا رب العالمين 🤍 #الدورة_الشهرية #ألم_الدورة #صحة_المرأة #صحة_البنات #تقلصات_الدورة              @topfans
🌸 ألم الدورة الشهرية ممكن يكون مزعج… لكن في طرق بسيطة تساعدك تخففيه طبيعيًا 🤍 قبل ما تلجئي للمسكنات كل مرة، جربي بعض الأشياء البسيطة اللي ممكن تساعد في تهدئة تقلصات الرحم وتقليل الألم 👌 زي مثلًا: ☕ مشروبات دافئة مثل القرفة والزنجبيل 🍌 أطعمة مفيدة مثل الموز 🍫 الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على الماغنيسيوم الذي قد يساعد على تقليل التقلصات 🔥 وضع كمادات دافئة على أسفل البطن 💆‍♀️ مع مساج خفيف ممكن يساعد على تخفيف الألم خطوات بسيطة… لكنها أحيانًا بتعمل فرق كبير وتخفف الإحساس بالتقلصات ✨ في الفيديو ده هنتكلم عن نصائح سهلة وطبيعية تساعدك تتعاملي مع ألم الدورة بشكل أفضل 🤍 📌 احفظي الفيديو علشان ترجعي له وقت ما تحتاجي 📤 وابعتيه لأي بنت ممكن تستفيد… يمكن يكون سبب في تخفيف ألمها 💛 🤲 اللهم احفظ بناتنا ونساءنا، وبارك لهم في صحتهم، واشفِ كل من تتألم، وارزق كل مشتاقة الذرية الصالحة يا رب العالمين 🤍 #الدورة_الشهرية #ألم_الدورة #صحة_المرأة #صحة_البنات #تقلصات_الدورة @topfans

About