Lucas Eduardo Campos
Region: BR
Tuesday 16 June 2026 23:00:00 GMT
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Comments
Larissa :
Excelente vídeo! Só eu sei o quanto procurei uma explicação assim rsrs. Sou leiga no assunto e sempre quis entender a diferença entre força e hipertrofia. Agora faz sentido por que, mesmo treinando pesado e ficando mais forte, meu corpo não hipertrofia tanto.
2026-06-17 23:18:24
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Matheus Filizola :
É possível um indivíduo que treinava, perder essa adaptação neural? e se ela perder, qnd voltar a treina recupera mais facilmente?
2026-06-16 23:30:53
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Ricardo :
Aula grátis e com essa qualidade, obrigado internet
2026-06-30 19:29:54
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isaa.mei :
que vídeo booommm
2026-06-17 10:12:56
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ᴍᴀᴜʀʏ ᴅᴇᴋɪ | matchalover :
eu consegui me superar elevando carga minha força aumentou mas os músculos nada
2026-06-18 15:28:32
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Cris Figueiredo | Personal 🗿 :
Muito bom Luca, parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏
2026-06-22 12:34:54
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Pedro Cequinatto :
E essas adaptações ocorrem tbm ate sem carga dependendo do nível do aluno. Quando se trabalha com atletas de esportes por exemplo, se trabalha mto a questão neural pra produção de máxima forca em um tempo extremamente curto. E até quem tem muita força geralmente não tem muito músculo, Noah Lyles é um exemplo vivo disso
2026-06-17 16:32:59
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Silvia Pimentel :
pra quem só quer envelhecer saudável, com autonomia: é melhor treinar visando força em vez de hipertrofia? Menos repetições, mais carga?
2026-06-24 22:08:12
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Mareu Pacelle :
👏🏻👏🏻👏🏻
2026-06-17 09:51:54
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