@saudetododia48: Ingredientes * 2 romãs maduras * 500 ml de água gelada * Mel ou açúcar a gosto (opcional) * Gelo a gosto Modo de preparo 1. Corte as romãs ao meio e retire as sementes. 2. Coloque as sementes no liquidificador junto com a água. 3. Bata por apenas alguns segundos para liberar o suco sem triturar demais as sementes. 4. Coe a mistura em uma peneira fina. 5. Adicione mel ou açúcar, se desejar, e misture bem. 6. Coloque o suco em uma garrafa limpa. 7. Leve à geladeira e sirva gelado. Benefícios da Romã * Rica em antioxidantes. * Auxilia na saúde do coração. * Ajuda a fortalecer o sistema imunológico. * Possui ação anti-inflamatória. * Fonte de vitamina C. Dica: Para um sabor mais refrescante, acrescente algumas gotas de limão antes de servir. 🍹🍎 #receita #emagrecer #emagrecimento #saude #fyp