1. Home
  2. Detail

@howracans:

howra🦩
howra🦩
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 17 June 2026 10:00:00 GMT
2954
144
3
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.96MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

maks.bruri.sugian
Maks Bruri Sugianto :
ok juga fosion mu
2026-06-17 11:16:12
1
fudisel1
fudisel1 :
🥰🥰🥰
2026-06-17 10:59:05
1
ai64693
Lima :
👍👍👍
2026-06-17 10:51:26
1
To see more videos from user @howracans, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Voy a explicarte estos 3 saltos y la razón de este aumento en la altura de salto🧐🚀 ➡️SQUAT JUMP: en este salto al mantener unos segundos la posición isometrica antes de saltar se aísla únicamente la acción concéntrica por lo que el salto lo realizas únicamente con la fuerza muscular de tus piernas. 🦵💪🏻 ➡️CMJ: en este salto con contra movimiento, la posición parte desde arriba hacia abajo esto hace que se utilice la energía elástica que se almacena en la fascia y tendones, lo que provoca un aumento en tu salto, esto se llama el ciclo de estiramiento acortamiento (CEA), es como utilizar una ayuda de resortes gracias a la energía elástica de tus tejidos conectivos 🦘🐇 ➡️ABALAKOV: en este salto se usa la misma idea del CMJ pero se incluye la acción de tus brazos💪🏻 así utilizas todo tu cuerpo para alcanzar la máxima altura que puedes lograr.📈🚀🙌🏻 . . . . #deporte #potencia #saltos #atletismo #futbol #entrenamiento #rutina #entrenar
Voy a explicarte estos 3 saltos y la razón de este aumento en la altura de salto🧐🚀 ➡️SQUAT JUMP: en este salto al mantener unos segundos la posición isometrica antes de saltar se aísla únicamente la acción concéntrica por lo que el salto lo realizas únicamente con la fuerza muscular de tus piernas. 🦵💪🏻 ➡️CMJ: en este salto con contra movimiento, la posición parte desde arriba hacia abajo esto hace que se utilice la energía elástica que se almacena en la fascia y tendones, lo que provoca un aumento en tu salto, esto se llama el ciclo de estiramiento acortamiento (CEA), es como utilizar una ayuda de resortes gracias a la energía elástica de tus tejidos conectivos 🦘🐇 ➡️ABALAKOV: en este salto se usa la misma idea del CMJ pero se incluye la acción de tus brazos💪🏻 así utilizas todo tu cuerpo para alcanzar la máxima altura que puedes lograr.📈🚀🙌🏻 . . . . #deporte #potencia #saltos #atletismo #futbol #entrenamiento #rutina #entrenar
Vlog LATABATRA LaTabatra Food Festival Tena ohatran’ilay mamonjy mariage izy ity😁 be programme be hoe hihinana izay lany sns nefa tsisy lty a tsisy😂 VOKY FEELING ❤️ raha bangona amin’ny teny tokana dia TSARA fa amin’ny manaraka mijery stratégie kely aho hoe ahoana ny hitetezana ireo stand ( za manokana te hanandrana ireo izay mbola tsy nohaniko tany ivelany ) , nefa matahoatra sao diso fanantenana ( ratsy , lafo kely😂, raha lafo fa tsara tsy maninona 😁😉) izarao bon plan 🥰 @ 4 ème edition indray🫶 Pikaboo
Vlog LATABATRA LaTabatra Food Festival Tena ohatran’ilay mamonjy mariage izy ity😁 be programme be hoe hihinana izay lany sns nefa tsisy lty a tsisy😂 VOKY FEELING ❤️ raha bangona amin’ny teny tokana dia TSARA fa amin’ny manaraka mijery stratégie kely aho hoe ahoana ny hitetezana ireo stand ( za manokana te hanandrana ireo izay mbola tsy nohaniko tany ivelany ) , nefa matahoatra sao diso fanantenana ( ratsy , lafo kely😂, raha lafo fa tsara tsy maninona 😁😉) izarao bon plan 🥰 @ 4 ème edition indray🫶 Pikaboo
Watch this, duck bitch #fyp #trending #abcxyz #viral #blowthisup
Watch this, duck bitch #fyp #trending #abcxyz #viral #blowthisup
Sis 🤩🤩 #fyp #viral #blonde
Sis 🤩🤩 #fyp #viral #blonde


You plunker had me crine son #rupertcampbellblack #rutag #rupertandtaggie #rivals #taggieohara
You plunker had me crine son #rupertcampbellblack #rutag #rupertandtaggie #rivals #taggieohara

About

Legal