1. Home
  2. Detail

@kimberlyluci_:

kim
kim
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 16 June 2026 22:46:15 GMT
25
2
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.25MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.25MB) Watermark .mp4 (0.25MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @kimberlyluci_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Membalas @soon6 gapapa yang penting masih bisa makan☺️ #buguru #gurumuda #berandatiktok #fypp #fypppppppppppppp
Membalas @soon6 gapapa yang penting masih bisa makan☺️ #buguru #gurumuda #berandatiktok #fypp #fypppppppppppppp
amén por más contenido juntos #elmariana #fyp #parati #bethcast #xyzbca
amén por más contenido juntos #elmariana #fyp #parati #bethcast #xyzbca


Можно и нельзя — но всё не так строго, как кажется 😉🥗 Похудение — это не про запреты и постоянные ограничения, а про умение выбирать продукты осознанно 💡 Можно питаться вкусно, наедаться и при этом спокойно снижать вес — без стресса, срывов и чувства вины 💚 Разница вот в чём 👇 🥑 «МОЖНО» — это еда, которая хорошо насыщает, даёт энергию и помогает дольше не чувствовать голод. Курица, рыба, яйца, крупы, овощи, творог — это основа рациона, на которой проще держать баланс 💪 🍟 «НЕЛЬЗЯ» — не потому что эти продукты под запретом. А потому что с ними часто сложнее остановиться: колбаса, сладости, соусы, соки, перекусы и даже некоторые «пп-десерты» легко уводят в переедание 😬 Главное запомнить 👇 Ты набираешь вес не от одного конкретного продукта. Ты набираешь вес тогда, когда регулярно ешь больше, чем нужно организму. Поэтому: ✔️ выбирай простые и понятные продукты ✔️ добавляй вкус, но не делай из еды ловушку ✔️ ешь так, чтобы быть сытой, а не терпеть голод ✔️ не дели еду на «плохую» и «хорошую» — смотри на баланс И тогда питание становится проще, спокойнее и без вечной борьбы с собой 😌 Сохрани, чтобы не путаться в «можно/нельзя», и отправь подруге — пусть тоже перестанет мучить себя диетами ✅
Можно и нельзя — но всё не так строго, как кажется 😉🥗 Похудение — это не про запреты и постоянные ограничения, а про умение выбирать продукты осознанно 💡 Можно питаться вкусно, наедаться и при этом спокойно снижать вес — без стресса, срывов и чувства вины 💚 Разница вот в чём 👇 🥑 «МОЖНО» — это еда, которая хорошо насыщает, даёт энергию и помогает дольше не чувствовать голод. Курица, рыба, яйца, крупы, овощи, творог — это основа рациона, на которой проще держать баланс 💪 🍟 «НЕЛЬЗЯ» — не потому что эти продукты под запретом. А потому что с ними часто сложнее остановиться: колбаса, сладости, соусы, соки, перекусы и даже некоторые «пп-десерты» легко уводят в переедание 😬 Главное запомнить 👇 Ты набираешь вес не от одного конкретного продукта. Ты набираешь вес тогда, когда регулярно ешь больше, чем нужно организму. Поэтому: ✔️ выбирай простые и понятные продукты ✔️ добавляй вкус, но не делай из еды ловушку ✔️ ешь так, чтобы быть сытой, а не терпеть голод ✔️ не дели еду на «плохую» и «хорошую» — смотри на баланс И тогда питание становится проще, спокойнее и без вечной борьбы с собой 😌 Сохрани, чтобы не путаться в «можно/нельзя», и отправь подруге — пусть тоже перестанет мучить себя диетами ✅
Enjoy use your 🎧🎧🎧 #viral #goviral #foryoupage #fyp #تاجیک_هزاره_ازبک_پشتون_ترکمن🇦🇫
Enjoy use your 🎧🎧🎧 #viral #goviral #foryoupage #fyp #تاجیک_هزاره_ازبک_پشتون_ترکمن🇦🇫
Envie de manger du très bon mouton frit contacte le numéro du bonheur ☎️65🌸34🌸11🌸74 #debloquemesvue🥲🙏🏽 #visibilité
Envie de manger du très bon mouton frit contacte le numéro du bonheur ☎️65🌸34🌸11🌸74 #debloquemesvue🥲🙏🏽 #visibilité

About

Legal