@mekegaka: Menjadi ibu menyusui bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan si kecil, tetapi juga menjaga kesehatan diri sendiri. ❤️ Banyak ibu fokus pada nutrisi bayi, namun sering lupa bahwa tubuh ibu juga membutuhkan asupan vitamin yang cukup. Kekurangan beberapa vitamin penting bisa tidak langsung terasa sekarang, tetapi dampaknya dapat muncul bertahun-tahun kemudian. Karena itu, jangan abaikan kesehatanmu, Bun. Pola makan bergizi seimbang, istirahat yang cukup, serta konsultasi dengan tenaga kesehatan dapat membantu memastikan kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi selama masa menyusui. Ingat, ibu yang sehat akan lebih siap mendampingi tumbuh kembang anak dengan optimal. ✨ Save postingan ini untuk pengingat, dan bagikan ke sesama ibu menyusui agar semakin banyak yang sadar pentingnya menjaga kesehatan diri sendiri. 🤍 Menurut Bunda, vitamin apa yang paling sering terlupakan saat masa menyusui? Tulis di kolom komentar ya! 👇 #TumbuhKembangAnak #newmom #parenting #threads #fypシ゚viral
mietepung
Region: ID
Wednesday 17 June 2026 01:02:36 GMT
Music
Download
Comments
agustin_neni :
mohon sebutkan merk²nya kakak.. dengkulku sudah kretek² skrg menyusui ank k 4 😁😭
2026-06-17 09:39:18
228
Joni :
kalau vitamin untuk rambut rontok apa ya kak? istriku sedang mengasihi anak pertama ku, dia gamau memberitahu vitamin apa segala macam karena tau kondisi keuangan keluarga emang sedang minus. tapi sebagai suami ku tidak pernah tega melihat dia ketika sisiran rambutnya bener bener rontok bahkan tipis. 🥺
2026-06-18 07:31:31
17
qr. :
ohh inii penyebab nyaa, aku terlalu fokus ngasih vitamin buat anak sampe ga inget diri sendiri juga justru sangat sangat butuh vitamin jugaaaa😭
2026-06-18 15:11:39
43
Deha :
sama MAGNESIUM pliss ini penting bgt karna bangun tidur biasanya badan kayak di gebukin satu kampung, sekarang engga lagiiii
2026-06-17 07:15:26
45
mama & her girl :
aku busui dn sllu minum vitd3 , CALSIUM dn zinc karna rmbutku rontok , next tmbah Vitamin k2
2026-06-17 02:18:15
10
⋆. 𐙚˚࿔ 𝒾 𝓃 𝒹 𝒶 𝒽 𝜗𝜚˚⋆ :
5000 iu apkh tdk trllu banyak? Soalnya prnh mncul di fyp, grgr vitamin yg lebih dosisinya smpe jd gawat darurat
2026-06-17 15:20:03
2
nwardha :
aku gak konsumsi apa2, bener2 pwegel2 sebadan badan 😭
2026-06-19 02:59:43
20
Popladyss :
ak pake vitamin ipi 🤣😂
2026-06-17 18:42:52
2
Nyaa :
kak kalo ipi yg ungu D3k2 + calcifar plus boleh ga buat busui?
2026-07-09 17:31:54
0
maindah :
kalo gapunya uang gmn kak, bisa diganti minum apa
2026-06-17 12:34:00
11
f :
aku cuma pakai blackmores calcimag multi, alhamdulillah badan enteng bgt
2026-06-17 10:28:41
22
Jenny@❤ :
aku juga nyeri punggung
ternyata kurang vit. d ya😭 udah di urut 2x masih aja sakit
sekarang malah bikin merianh
2026-06-19 10:21:54
0
panggilsajaE :
ipi bisa ga si
tolong donv infonyaa biar emak2 ini ttep tercukupi vitaminnya
2026-06-17 23:47:11
0
muvita :
ak minum nutrimax vit d3 1000iu sma k2+magnesium, dari smua merk vitamin nutrimax ini trmsuk yg terjangkau krena isinya jg banyak mnurutku.
tp ntar klo abis mau coba yg 5rb iu krena 1rb iu msih kerasa pegel2 badanku 😭
2026-06-17 13:07:03
16
helloooowww7 :
Yg mau murah ada merk ipi ya gaes, dri dulu merk ini udh ada
2026-06-17 13:11:52
5
nyonya.anfy :
aku minum D3 ipi rambut rontok berkurang dan tumbuh baby hair 😁 seneng bgt GK jadi botak dan ke badan juga enak keun
2026-06-17 13:06:38
6
oliv_silfani04 :
hai para bunda" aku jg ibu mengasihi usia debay 7 bln,bukan g mau minum vitamin bun kebeli aja alhamdulillah tpi ekonomi kami lg di uji😭mau beli jg harga nya lumayan makanya mikir 3x krna lebih mentingin dapur ngebul timbang beli vitamin😭smoga ekonomi ku segera membaik aamiin
2026-06-17 14:02:03
17
່ :
coba rangkum dalam 1 merk aja guys, bingung kebanyakan merk
2026-06-17 17:42:33
15
Anggraeni Ry Necda :
dr hamil sampai menyusui 28bln calsiun & D3 , pernah henti kalsiun karna bosen minum pinggang pegel" nyeri" + rambut ku rontok paraaah 😅 sontak aku rutinin lagi
2026-06-18 22:54:37
0
FitriaNM09 :
ini bener gais, aku dari hamil minum vit D 4000 IU dan calsium rambut ga gampang rontok, apalagi yg menyusui
2026-06-17 14:24:43
0
♡ :
aku diresepin obgynku cal-95 sama folamil genio dari sebelum hamil-hamil-melahirkan. waktu hamil minum vit D3 juga, tp udah stop pas melahirkan ini.. apa tetep lanjutin aja yaa D3 nya
2026-06-19 11:13:02
1
SNH 🌻 :
bukan gak mau tapi gak kebeli 😂😭
2026-06-18 12:36:59
0
mystique :
minum kalsium ama d3 bs barengan kah ?
2026-06-19 04:00:28
0
mrs_Liⁿz :
aku lahiran anak ke3 sc di umur 37 skrg gampang cape pegel badan pada sakit rambut rontok parah.. pdhl sblm hamil sering minum vitd dn skrg pun mash tpi ttp pada pegel.. apa gk ngaruh yh di aku🥺
2026-06-18 13:00:30
0
this mama is tired :
magnesium perlu juga gak sih utk perempuan?
2026-06-17 13:04:41
0
To see more videos from user @mekegaka, please go to the Tikwm
homepage.