@o.daychill: “Bình dân cùng em mà sống…#chill #mientay #canhqueyenbinh #binhyen

Chill Hoàng Hôn📸🌅🌾
Chill Hoàng Hôn📸🌅🌾
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 17 June 2026 02:48:38 GMT
134895
7051
57
589

Music

Download

Comments

k.nam825
kỳ nam :
Nhạc cuốn🥰🥰🥰
2026-06-17 05:51:28
7
binhtam078
em yêu 2k15 :
nhạc nó hay
2026-06-17 04:21:28
4
van.hoang1850
Văn Hoàng :
Xin tên nhạc 🥰
2026-06-17 13:17:11
1
user48430712866106
𝐂𝐡𝐢𝐥𝐥 𝐓𝐡á𝐩 𝐌ườ𝐢🌾 :
đẹp quá 😊
2026-06-17 13:16:16
1
dangchithien.2014
trí thiệnn :
🥰 đẹp
2026-06-17 11:12:44
1
an.phng.dip
Bon :
Đầu tiên luôn nè
2026-06-17 02:50:47
1
thng.hunh.thng
🍃 Sóc_Trăng_chill 📸🌄🌾 :
Chill quá
2026-06-17 04:06:46
2
thuongido160520
Thuong Cap Buon :
chill qua nha
2026-06-17 11:17:10
1
huynh.thu.89
🪷🪷🪷 :
Chill quá luôn nè em🥰
2026-06-17 03:25:52
1
chill123.13
Chill lạ 🎋 :
Phiêu quá em
2026-06-17 03:13:05
2
minhnhi38
𝘾𝙝𝙞𝙡𝙡 (𝙢𝙞𝙣𝙝𝙣𝙝ì 📸) :
Hay quá ný ơi
2026-06-17 05:52:40
0
ton.ken3
Toàn Ken :
cho xin link nhạc ạ
2026-06-17 11:11:31
2
chill.cng.anh7
📷 Chill Đồng Tháp 🌴 :
Chill em ❤️
2026-06-17 04:56:36
1
kieune0408
mộng kiều😋 :
chii quá🥰🥰
2026-06-17 08:24:00
1
vn.triu184
Văn Triều :
cho xin link nhạc ạ 😅😅
2026-06-17 16:18:53
0
quynh.nhu.nguyen380
Quynh nhu Nguyen :
r
2026-06-17 12:03:38
2
d.je32
cậu bé nổi loạn :
Hộ vs
2026-06-17 02:53:44
0
chssuchau
Châu💕💕 :
quá đẹp 👍
2026-06-17 04:23:18
1
minhtuan_667
𝙈𝙞𝙣𝙝 𝙏𝙪𝙖𝙣 :
Xhh nha
2026-06-17 03:18:53
0
cau3ttb
cậu bar b97 🇻🇳 :
chill quá
2026-06-17 03:31:42
0
user1746618608132
tạo để coi :
lướt thấy cảnh này trong lòng nhớ quê quá ạ Sài Gòn ồn ào quá
2026-06-17 16:36:38
0
chiildongthap
THIỆN CHILL📸 :
CHILL quá a
2026-06-17 07:58:17
2
nam.al8
nam al :
🥰🥰
2026-06-17 11:53:16
2
nguyen.loc1302
Nguyen Loc 🏸🏸 :
🥰🥰🥰
2026-06-17 07:51:29
1
To see more videos from user @o.daychill, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Сократовское вопрошание в КПТ — это метод направленного диалога, который помогает человеку критически оценить свои автоматические мысли и прийти к более реалистичным выводам. Выделяют 4 основных шага: Шаг 1. Прояснение ситуации и автоматической мысли · Вопросы: «Что именно произошло?», «Какая мысль возникла у вас в голове?», «Насколько вы верите в эту мысль (в %)?» · Цель: Конкретизировать событие и выявить дисфункциональную мысль (например, «Я всё испортил, я неудачник»). Шаг 2. Поиск доказательств «за» и «против» · Вопросы: «Какие объективные факты подтверждают эту мысль?», «Какие факты говорят против?», «Что бы сказал беспристрастный наблюдатель?» · Цель: Отделить факты от интерпретаций и эмоциональных искажений. Шаг 3. Исследование альтернатив и последствий · Вопросы: «Как ещё можно объяснить эту ситуацию?», «Какая самая реалистичная перспектива?», «Что плохого случится, если я продолжу верить в эту мысль? А если я попробую подумать иначе?» · Цель: Снизить категоричность мышления, увидеть другие варианты и оценить полезность текущей мысли. Шаг 4. Формулирование новой, сбалансированной мысли · Вопросы: «Какая мысль будет более справедливой и конструктивной?», «Что я скажу другу в такой же ситуации?», «Как я могу перефразировать исходную мысль?» · Цель: Создать адаптивный ответ (например: «Я ошибся в этом моменте, но это не делает меня полным неудачником — из ошибок я могу научиться»). После этого оценивается степень веры в новую мысль (обычно она снижает интенсивность негативных эмоций). #психология
Сократовское вопрошание в КПТ — это метод направленного диалога, который помогает человеку критически оценить свои автоматические мысли и прийти к более реалистичным выводам. Выделяют 4 основных шага: Шаг 1. Прояснение ситуации и автоматической мысли · Вопросы: «Что именно произошло?», «Какая мысль возникла у вас в голове?», «Насколько вы верите в эту мысль (в %)?» · Цель: Конкретизировать событие и выявить дисфункциональную мысль (например, «Я всё испортил, я неудачник»). Шаг 2. Поиск доказательств «за» и «против» · Вопросы: «Какие объективные факты подтверждают эту мысль?», «Какие факты говорят против?», «Что бы сказал беспристрастный наблюдатель?» · Цель: Отделить факты от интерпретаций и эмоциональных искажений. Шаг 3. Исследование альтернатив и последствий · Вопросы: «Как ещё можно объяснить эту ситуацию?», «Какая самая реалистичная перспектива?», «Что плохого случится, если я продолжу верить в эту мысль? А если я попробую подумать иначе?» · Цель: Снизить категоричность мышления, увидеть другие варианты и оценить полезность текущей мысли. Шаг 4. Формулирование новой, сбалансированной мысли · Вопросы: «Какая мысль будет более справедливой и конструктивной?», «Что я скажу другу в такой же ситуации?», «Как я могу перефразировать исходную мысль?» · Цель: Создать адаптивный ответ (например: «Я ошибся в этом моменте, но это не делает меня полным неудачником — из ошибок я могу научиться»). После этого оценивается степень веры в новую мысль (обычно она снижает интенсивность негативных эмоций). #психология

About