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La glutamina es un aminoácido, es decir, una de las piezas que forman las proteínas en nuestro cuerpo. Se le llama condicionalmente esencial, porque normalmente la producimos en cantidad suficiente, pero en momentos de estrés, enfermedad, infecciones o cirugías, nuestras reservas se agotan. ¿Dónde actúa? Principalmente en el intestino: las células intestinales usan la glutamina como su fuente de energía favorita, ayudando a reparar la mucosa y mantener la barrera intestinal fuerte. También apoya al sistema inmunológico, ya que los glóbulos blancos la utilizan para defendernos de infecciones. Por eso, se estudia mucho en pacientes con permeabilidad intestinal, síndrome de intestino irritable, estrés crónico, inflamación o incluso después de entrenamientos intensos.
La glutamina es un aminoácido, es decir, una de las piezas que forman las proteínas en nuestro cuerpo. Se le llama condicionalmente esencial, porque normalmente la producimos en cantidad suficiente, pero en momentos de estrés, enfermedad, infecciones o cirugías, nuestras reservas se agotan. ¿Dónde actúa? Principalmente en el intestino: las células intestinales usan la glutamina como su fuente de energía favorita, ayudando a reparar la mucosa y mantener la barrera intestinal fuerte. También apoya al sistema inmunológico, ya que los glóbulos blancos la utilizan para defendernos de infecciones. Por eso, se estudia mucho en pacientes con permeabilidad intestinal, síndrome de intestino irritable, estrés crónico, inflamación o incluso después de entrenamientos intensos." @gluLa glutamina es un aminoácido, es decir, una de las piezas que forman las proteínas en nuestro cuerpo. Se le llama condicionalmente esencial, porque normalmente la producimos en cantidad suficiente, pero en momentos de estrés, enfermedad, infecciones o cirugías, nuestras reservas se agotan. ¿Dónde actúa? Principalmente en el intestino: las células intestinales usan la glutamina como su fuente de energía favorita, ayudando a reparar la mucosa y mantener la barrera intestinal fuerte. También apoya al sistema inmunológico, ya que los glóbulos blancos la utilizan para defendernos de infecciones. Por eso, se estudia mucho en pacientes con permeabilidad intestinal, síndrome de intestino irritable, estrés crónico, inflamación o incluso después de entrenamientos intensos." #glutamina #intestino #permeabilidadintestinal #queeslaglutamina #colonirritable

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