@healthy__q8: من فترة كنت أستغرب ليش دايم أحس بتعب، وجوع بسرعة، ونومي مو منتظم، ومزاجي يتغير بدون سبب. كنت أعتقد إنه شيء طبيعي، لين عرفت إن السبب هو مقاومة الإنسولين. من يومها قررت أغيّر أسلوب حياتي، مو عشان رقم على الميزان، عشان صحتي ونفسي وجودة حياتي. كل يوم أحاول أختار الأفضل، حتى لو كانت خطواتي بسيطة، لأنّي مؤمنة إن العناية بالنفس مو رفاهية، هي حب واحترام لنفسي. #مقاومة_الأنسولين #الكويت_تقدر🇰🇼💙 #الخليج #الصحة_المستدامة #تقدر

كلي عافية..🌱

Open In TikTok:

Region: AE

Wednesday 17 June 2026 08:09:11 GMT