@my.npt: ثبات الوزن لدى المرأة والحل #ثبات_الوزن

💫سارة🤍💫 :

مشاء الله تبارك الرحمن عليك

صبراً بلا حدود :

شكراً جزيلا لحضرتك

الملكة :

الله يعطبك العافية شرح جميل جدا ممكن تعطيني نظام نمشي عليه

🤏 :

dream land :

والله كابتن اشكر ربي حبيبي الي خلاني اشوفلك فيديو بالصدفة وبديت رحلتي وياك من جديد بعد ما دمرني الصيام المتقطع حسيت انه رب العالمين يحبني وراد ينقذني وكأنك ملاك دزك رب العالمين الي

Uiop Iiop :

الف رحمه على والديك على هذا الشرح المفيد

🖤👑Marietta :

والله العظيم كابتن انت نورت حياتي واحس لگيت انسان حقيقي واعي كابتن صرت ماكمل يومي اله اسمع فديو الك او بث او اي شي تنشره فديتك ربي يحفظك النه ويخليك🥹❤

𝕡𝕙.𝕙𝕦𝕕𝕒 :

صرراحه احلا فيديو سمعته هو وفيديوهات الكبد الكسلان طبعا نصائحك حيل حلوة ومنطقيه كلها معلوماتك رائعة اتمنى تبقى تنطينا نصائح حلوة حتى نستمر وياك

❤كربلائيه ❤وافتخر♥️ :

🤲🤲🤲 اللهم يوفقك ماقصرت

سيدرا اسامه :

طيب اذا بعد ثبات الوزن بلشت مقاومة يومياً هل راح يبدي ينزل

أفوض امري إلى الله :

رحمة لوالديك أنا صارلي ١٥ سنه وزني ٨٣ ما ينزل حتى لو العب رياضه بالبيت تمشي ارقص المهم أتحرك أضعف من وجهي وبس والوزن تابت مع العلم طويله وجسمي حلو ومشدود بس عندي بطن مو مترهله منفوخه اسفل البطن شو اعمل زوجي حابسني بالبيت ما اطلع غير مرة بالشهر

✍🏻👑♥💕🫶🏻 :

abcitdd teorsogd :

كابتن كم يوم العب رياضه مقاومه بالأسبوع

Zoza :

💫سارة🤍💫 :

صح كلامك كابتن ربي يحفظك ويخليك الينا

𝕡𝕙.𝕙𝕦𝕕𝕒 :

معلوماتك كلش قيمة لدرجة كلما اعيد الفيديو ارجع الگا معلومات جديدة،، ربي يوفقك

. :

شكراً كابتن

lelo_khan :

بارك الله فيك مستمرين على نصائحك

❀ :

بالعباسس افضل مدرب يخاف ﷲ ومايبخل علينه بمعلومه مو مثل البعض وﷲ انااا بفترة كلشش تعبت لان امشي ع نصائح مدربة حرفياً تدمرت بس الحمدُلله هسة جاي امشي صح ومخايفة اكل كلشي بكميات معتدله واتمرن صح

♡الواثقة بالله♡ :

مشالله تبارك الرحمن كابتن مستمرين على نصائحك

وعد ♡. :

وعد ♡. :

اميره :

كابتن ياريت اترد علي امي عمره 74وماتكدر تمشي يعني مشيه قليل وانتفاخ برجليه وعده ضغط شنو الحل اله