1. Home
  2. Detail

@bellalinalia: Penasaran ga???Checkout aja ya 💃✨️ #NIVEAKlubIndonesia #NIVEAxFYB2026 #NIVEASuper10 #NIVEA10OutOf10 #NIVEAIndonesia @NIVEA Official Store

Bellalina Lia🌻
Bellalina Lia🌻
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 17 June 2026 09:30:27 GMT
287
3
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.04MB) Watermark .mp4 (2.16MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @bellalinalia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Часть || «Я Помню Чудное Мгновение» 🔊🎼🎵🎶✅ А.С.Пушкин Ремикс. #музыка #любовь #длявас #тикток #reels
Часть || «Я Помню Чудное Мгновение» 🔊🎼🎵🎶✅ А.С.Пушкин Ремикс. #музыка #любовь #длявас #тикток #reels
في آخر سنة 2015، قرر الأسترالي أندرو تايلور يعمل تجربة غريبة جدًا… ياكل بطاطس فقط لمدة سنة كاملة. وقتها كان وزنه حوالي 151 كجم، وكان بيقول إنه بيعاني من علاقة غير صحية مع الأكل، وأقرب لإدمان الطعام. بدأ التحدي يوم 1 يناير 2016 تحت اسم Spud Fit Challenge. كان بياكل البطاطس بأشكال مختلفة: 🥔 مسلوقة. 🥔 مخبوزة. 🥔 مهروسة. 🍠 وكمان بطاطا. ومعاهم شوية بهارات أو صوصات قليلة الدسم. وكان بيشرب مية، شاي، وقهوة بدون سكر، مع بعض المكملات تحت إشراف طبي، زي فيتامين B12، وبيعمل تحاليل بشكل دوري. بعد حوالي سنة… خس حوالي 55 كجم، وتحسنت عنده مؤشرات زي ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم، وقال كمان إن علاقته بالأكل والقلق والاكتئاب اتحسنوا. لكن أهم نقطة 👇 أندرو نفسه قال إن هدفه الأساسي ما كانش خسارة الوزن، لكن علاج إدمان الأكل عن طريق تقليل تنوع الأطعمة وكسر اعتماده النفسي على الأكل. وده مش نظام غذائي يُنصح بيه لمعظم الناس، وممكن يسبب نقص في عناصر غذائية لو اتعمل من غير إشراف طبي. الملخص؟ نجاح تجربة شخص واحد مش معناه إنها مناسبة للجميع، والأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي متوازن يناسب احتياجاتك. 📚 المراجع العلمية : Spud Fit Challenge – Andrew Taylor Official Website – 2016 Potatoes and Human Health – American Journal of Potato Research – 2019 Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets – Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – 2016 (يوضح أهمية تنوع الغذاء لتغطية الاحتياجات الغذائية) #البطاطس #خسارة_الوزن #الدايت #التغذية
في آخر سنة 2015، قرر الأسترالي أندرو تايلور يعمل تجربة غريبة جدًا… ياكل بطاطس فقط لمدة سنة كاملة. وقتها كان وزنه حوالي 151 كجم، وكان بيقول إنه بيعاني من علاقة غير صحية مع الأكل، وأقرب لإدمان الطعام. بدأ التحدي يوم 1 يناير 2016 تحت اسم Spud Fit Challenge. كان بياكل البطاطس بأشكال مختلفة: 🥔 مسلوقة. 🥔 مخبوزة. 🥔 مهروسة. 🍠 وكمان بطاطا. ومعاهم شوية بهارات أو صوصات قليلة الدسم. وكان بيشرب مية، شاي، وقهوة بدون سكر، مع بعض المكملات تحت إشراف طبي، زي فيتامين B12، وبيعمل تحاليل بشكل دوري. بعد حوالي سنة… خس حوالي 55 كجم، وتحسنت عنده مؤشرات زي ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم، وقال كمان إن علاقته بالأكل والقلق والاكتئاب اتحسنوا. لكن أهم نقطة 👇 أندرو نفسه قال إن هدفه الأساسي ما كانش خسارة الوزن، لكن علاج إدمان الأكل عن طريق تقليل تنوع الأطعمة وكسر اعتماده النفسي على الأكل. وده مش نظام غذائي يُنصح بيه لمعظم الناس، وممكن يسبب نقص في عناصر غذائية لو اتعمل من غير إشراف طبي. الملخص؟ نجاح تجربة شخص واحد مش معناه إنها مناسبة للجميع، والأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي متوازن يناسب احتياجاتك. 📚 المراجع العلمية : Spud Fit Challenge – Andrew Taylor Official Website – 2016 Potatoes and Human Health – American Journal of Potato Research – 2019 Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets – Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – 2016 (يوضح أهمية تنوع الغذاء لتغطية الاحتياجات الغذائية) #البطاطس #خسارة_الوزن #الدايت #التغذية
#عاقب #ڈرائیور_گروپ_مکہ_مدینہ #bus_driver_makkah_madina #100kflowers_bus_driver_ksa #videoviralforyoupagetiktok👍
#عاقب #ڈرائیور_گروپ_مکہ_مدینہ #bus_driver_makkah_madina #100kflowers_bus_driver_ksa #videoviralforyoupagetiktok👍
Ойыншықтар хикаясы 4 Толық нұсқа #рекомендации #60min #рек #мультик #историяигрушек
Ойыншықтар хикаясы 4 Толық нұсқа #рекомендации #60min #рек #мультик #историяигрушек
ada yang sama gak?😹🗿#Minecraft #creatorminecraft #jjalightmotion #fyp
ada yang sama gak?😹🗿#Minecraft #creatorminecraft #jjalightmotion #fyp


About

Legal