@yutarepi_recipe: 【ポロネーゼペンネ】 フォローで「栄養×炊飯器レシピ」 @yutarepi_recipe 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ 【栄養ポイント】 ① 合挽肉でたんぱく質がしっかり摂れる ②トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用が  期待できるよ🍅 【栄養成分(1人分)】 ・エネルギー 450Kcal ・たんぱく質 19g ・脂質    15g ・炭水化物  55g ・塩分    2.3g もうミートソース買わない🍅🍝 材料をぶち込んで炊飯するだけ! 別茹で無しで 肉の旨みたっぷりボロネーゼペンネが完成🤤 洗い物も少ないから 仕事終わりでも作りやすい! 保存して作ってみてね☺️ #ゆたれぴレシピ #炊飯器レシピ #放置レシピ #パスタ #ポロネーゼペンネ

ゆたれぴ|栄養士の炊飯器レシピ
ゆたれぴ|栄養士の炊飯器レシピ
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Wednesday 17 June 2026 09:36:09 GMT
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Comments

koshin1976
KOSHIN :
炊飯器の匂いを気にしてるコメントがちらほらあるけど、最近は家で炊き込みご飯とか作らないのかな
2026-06-18 03:16:58
262
thehaannor1
ミトン :
ペンネの茹で時間考えたら中々ブヨブヨになりそう
2026-06-18 07:18:40
79
mmkkyytt217
コムコム •ㅅ• ∝ :
こういう動画に必ずニオイつきませんか?ってコメあるけど、気になるなら作らなければいいじゃん
2026-06-20 06:27:30
46
yutarepi_recipe
ゆたれぴ|栄養士の炊飯器レシピ :
【材料(3人分)】 ・ペンネ…200g ・水250ml ・合挽肉…200g ・ケチャップ…大さじ4 ・ウスター…大さじ2 ・にんにくチューブ…2㎝ ・コンソメ…1個 ・トマト…2個 【料理のポイント】 ①トマトは炊飯後にしっかり崩して混ぜると  ソースが全体に絡むよ🍅 ②ペンネは別茹で不要なので洗い物が少ない ③粉チーズをかけるとコクがアップして  さらにおいしいから試してみてね☺️
2026-06-17 09:36:48
23
user56659654149566
Makozi :
炊飯器に匂いが付きませんか?
2026-06-17 21:03:29
30
user48437284786136
タカシバスターズ :
ひき肉はそのまま入れるよりも、少し捏ねてからの方が美味しくなると思う
2026-06-19 13:06:03
7
user6141187261312
徳茶 :
鍋で作った方が速くない?😅
2026-06-17 21:09:45
22
kuhonabfusm
ぶんち :
ペンネの茹で時間?気にすんな飲み込めば一緒や
2026-06-18 03:31:55
12
jum1015
じゃむ :
ぐずぐずのペンネになるやろ
2026-06-18 14:00:00
6
momocica10
momo :
ペンネの茹で加減的に美味しいのか?ちょい手間だけどソースだけこの作り方してペンネ別茹での方が美味しくできそう
2026-06-21 09:14:21
1
user531678576078
ケンゴ :
レンジや炊飯器を上手く使う方は凄いですね!
2026-06-21 03:29:18
1
user361658211683
user361658211683 :
ボロネーゼなら 赤ワイン使いたいけど
2026-06-20 05:30:16
2
flmamnos
flmamnos :
トマト缶で良くない?
2026-06-18 15:22:15
2
sngnkmr
SNGNKMR :
調理用に安い炊飯器買うのがベストかな?
2026-06-18 07:31:19
8
jiangsuj
ポンポン丸 :
ひき肉のニョロニョロってした感じで食欲無くすのよね
2026-06-18 11:48:52
6
masatk21
masatk :
トマト缶の方がさらにほったらかしで安上がりでは?
2026-06-19 03:56:26
3
pppap113
といといとい :
炊飯器って何十分もかかるけどペンネ大丈夫なのかな?
2026-06-18 01:15:27
5
user3774801336195
こっちゃん :
やってみたい‼️
2026-06-18 11:18:50
1
usagidosi_des
🐰 :
無水カレー専用炊飯器あるから、それで真似しちゃおっ❣️❣️てんさいっ
2026-06-20 09:08:48
1
hit.on.me8
hit on me ⚾️ :
作りたいーーーうまそー🥰私は炊飯器、洗うの好きやから何の苦にもならない
2026-06-20 10:53:25
1
user4613597340703
るちこ :
ワンパンでやれないかな?
2026-06-19 00:40:13
2
s45z6
えっちゃん :
作ってる間に違う事出来ますね😄やってみます🙌
2026-06-18 05:05:13
4
user4331290429360
user4331290429360 :
ペンネ30分だとヤワヤワになっちゃいますか?
2026-06-20 13:17:31
0
kenshlzk3nw
kenshlzk3nw :
hello I'd like to unsee all of this, please
2026-06-19 16:27:22
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