@lizbymee: Jour 3/75 Aller à la salle un dimanche + enchaîner sur un tournage ! Je vous jure qu’il y a un mois je me serais pas dit que c’était juste envisageable j’étais plus en mode « le dimanche no way la salle » et là je suis tellement heureuse d’avoir été active ! et vous le dimanche c’est plutôt chill ou à fond ? #75medium #75hardchallengefrance #dailyvlog #creatriceugcfrance #pertedepoids
l’exercice de Cam y’a bientôt un texte de loi qui va l’interdire 💀
2026-06-17 17:54:12
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unseentreat :
ne lâche rien tu vas y arrivé, et force avec cette chaleur
2026-06-17 15:21:48
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Lumièreetdouceur :
coucouu
peut être faire le cardio à la fin plutôt qu'au debut
je le faisais au debut avant et j'ai vu une différence dans mon énergie depuis que je le fais à la fin de ma séance
et pour le kick back essai de te pencher légèrement plus (vraiment un tout petit peu) et monte le genoux quand tu reviens pour mieux élancer ton pied après 🥰
2026-06-17 10:26:44
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