user2144228671496
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Wednesday 17 June 2026 10:17:36 GMT
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Comments
Realmente :
Dankeschön für diese Info 👏👏💯
2026-06-17 19:15:16
5
Edio :
Für schon Fortgeschrittene oder Profi...
2026-06-17 17:23:40
5
Astrid Klausa :
Danke schön für dein Wissen, ich werde es tun
2026-06-17 20:34:26
4
Jaguar1999 Flame :
ich schaff mal grad 2 "normale" Liegestütz!" Aber coole Übzngen,versuchen werde ich auf jeden Fall!
2026-06-17 16:48:26
5
jrgbumann :
Was sagt Markus Rühl dazu?😁
2026-06-17 18:55:50
2
wazzup :
ich habe hier ein "Problem" bei mir also ich kann nur so 20 normale Liegestütze oder maximal 25 aber dabei kann ich mit dem rechten Arm 12 onearm pushups machen und mit linker so 5, vor kurzem habe ich auch herausgefunden das ich 8 liegestütze im Handstand an der Wand machen kann oder nur einen aber ohne wand aber das Problem liegt dann eher am Gleichgewicht, dia, Archer, ... pushups Schafe ich auch nur ein paar weniger als normale, und bei klimmzügen bin ich auch so bei 10-12 stück . warum kann ich nicht noch mehr normale Push ups machen die sind ja einfacher als die advanced Varianten?:(
2026-06-17 18:32:54
1
mr.laptop.germany :
viele der übungen hatte im sportunterricht
2026-06-17 20:10:11
4
xavier :
Wann musst du etwas unterscheiden? Bodybuilding hat nichts mit Krafttraining zu tun. Da braucht man Gewicht und die Muskeln anreizen und den Körper so zu formen, wie du es für richtig hältst. Krafttraining ist etwas anderes.
2026-06-17 14:58:11
3
Falke :
Habe es mir 10 mal angeschaut, ist nichts passiert 🤔 was mache ich falsch. ?
2026-06-17 18:50:28
1
K41 :
Cool
2026-06-17 15:21:28
2
onescorpi7 :
Habe ich keine Spannung wenn man ne Übung im Gym mache 😂
2026-06-17 21:16:46
0
Andi :
wie lange tut das dauert?
2026-06-17 17:49:14
1
BlâkRock :
Knast hattest du auch als beispiel nehmen können 😉
2026-06-17 12:26:21
0
V :
Interessant 🧐
2026-06-17 21:12:55
0
Meyk Linne :
das wird am Anfang funktionieren, aber für dauerhaftes Wachstum ist progressiv overload nötig
2026-06-17 14:43:35
0
Bob :
Hi, wo bekomme ich die sowjetische Staatsbürgerschaft für meine Hanteln❓️
2026-06-17 15:49:29
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Andonis Kouka :
Das ist griechischer Soldat greek paower🇬🇷🇬🇷🇬🇷💪
2026-06-17 17:15:58
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jsfledermaus :
🥰❤️🙏🥰❤️🥰❤️
2026-06-17 23:17:23
0
Vladimir :
👍👍👍
2026-06-17 21:36:36
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user1163183094919 :
🥰🥰🥰
2026-06-17 19:00:14
0
Maya :
💯❣️
2026-06-17 21:25:11
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Florin :
👏👏👏
2026-06-17 16:24:50
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💎PH_an_Tom♎️ :
👏👏👏👏👏👏🫵🫵🙏🏻🙏🏻💎💎💎
2026-06-17 15:58:52
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ich :
😂😂😂
2026-06-17 15:32:30
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