@marlenagotuje: Tacos z fasolą 💚❤️ Składniki ( na około 8 dużych sztuk): 3 szklanki ugotowanej czerwonej fasoli 2 małe czerwone cebula lub 1 duża 1 łyżeczka słodkiej wędzonej lub zwykłej papryki 1/2 łyżeczki kuminu Sól i pieprz Oliwa Dojrzewający ser kozi, owczy lub inny ulubiony Guacamole: 1 awokado 6-7 pomidorków koktajlowych Łyżka siekanej świeżej kolendry 1 łyżka siekanej czerwonej cebulki 2 łyżki soku z limonki lub cytryny Sól i pieprz Placki tortilli - przepis w poprzedniej rolce świeżą sałata Przygotowanie: Cebulkę posiekaj drobno i podsmaż na patelni aż zmięknie na łyżce oliwy, posól szczyptą soli. Dodaj do ugotowanej fasoli, dodaj również przyprawy, 2 łyżki oliwy i ugnieć na pastę, dopraw solą i pieprzem. Przygotuj guacamole: Awokado ugniatam, dodaję cebulę, pomidory, kolendrę, sok z cytryny, sól i pieprz i mieszam. Placki tortilli smaruję pastą z fasoli, na to ścieram ser, składam i podsmażam na suchej patelni z każdej strony po minucie aż się placek się zarumieni lekko a ser roztopi. Do środka dodaje guacamole i sałatę. Smacznego *Można użyć odlanej fasoli z puszki. Ja ugotowałam własną. Najpierw moczyłam całą noc (12 godzin) , odlałam i przepłukałam. naatepnie gotowałam przez godzinę w czystej wodzie, posoliłam na koniec. Czas gotowania fasoli po moczeniu znajdziesz na opakowaniu, bo to zależy od odmiany.

marlenagotuje

Open In TikTok:

Region: PL

Wednesday 17 June 2026 10:32:36 GMT