@elias_evo: Перекос таза — это не «съехавшие кости», а мышцы, подстроившиеся под кривую нагрузку Одна сторона пашет за двоих, вторая выключена. Нервная система заучивает этот паттерн и тянет его в каждое движение → поэтому обычные «пресс» и «ягодицы» только закрепляют асимметрию Что работает: переобучить систему — убрать лишний тонус с перегруженных мышц и включить стабилизаторы Полный комплекс по ссылке в профиле 🔗 elias-evo.com

Khizri Eliasov
Khizri Eliasov
Open In TikTok:
Region: NL
Wednesday 17 June 2026 10:47:03 GMT
38982
1610
24
623

Music

Download

Comments

tatiana01421
Tatiana@V. :
А как понять какая сторона перекошена ?
2026-06-18 20:50:45
3
even.886688k0
Елен :
А после замены тазобедренный суставов, как можно стабилизировать таз ?
2026-06-18 12:57:22
2
alenacl
Alena 🌸 :
А как понять есть ли перекос?
2026-06-19 14:35:36
0
nata12447
Nata :
То что доктор прописал.Спасибо
2026-06-19 12:33:42
0
maker120_ty
Ⲏⲁⲥⲧя :
у меня онад нага денее
2026-06-19 14:18:58
0
user1087828775600
Ксения... Я такая как сегодне :
Здравствуйте А как это можно исправить Я вижу по плечу одно плечо ниже чем другое
2026-06-18 09:32:16
1
oleg.rr
Oleg rr :
Спасибо 👍
2026-06-18 16:51:48
0
user86006378195061
жизнь прекрасна :
благодарю🥰🥰🥰
2026-06-18 21:29:33
0
oksana.kovalev
Oksana Kovalev :
спасибо
2026-06-18 06:37:26
0
chiillliii
Чили :
Благодарю , хороший сет для разминки 👍
2026-06-18 05:02:24
0
abdurozikk5
𝒜𝒷𝒹𝓊𝓇𝒶𝒽𝒾𝓂 :
1
2026-06-17 10:49:55
0
user3928341066971
user3928341066971 :
дякую 🥰🥰🥰
2026-06-18 14:23:48
0
user1087828775600
Ксения... Я такая как сегодне :
Мне кажется что правая сторона поврежденная
2026-06-17 22:27:49
1
user1087828775600
Ксения... Я такая как сегодне :
Скажите пожалуйста как установить какая сторона плохая
2026-06-17 22:26:43
0
nikolay.smolenk.l
Nikolay Smolenkо loms :
в моем понимании ситуация возникает вследствии того, что правая сторона развита сильнее из-за физических особенностей. Нагрузки так или иначе формируют усадку правой стороны, с годами. На каком-то этапе это вылазит проблемами мышц, костей или внутренних органов. Как вернуть правильную осанку или избавиться от побочек? Пока не встречал людей, кому б это удалось. Накопленное годами не изменить днями, но хотя бы облегчить последствия.
2026-06-19 08:09:09
0
tatyana9895
Tatyana :
👍🔥
2026-06-19 08:52:58
0
user01769561
Ayla :
👍👍👍
2026-06-19 06:59:41
0
user8147322727252
Виктория :
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-06-19 06:45:24
0
uzer84016
uzer :
👍👍👍
2026-06-19 13:11:47
0
To see more videos from user @elias_evo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About