@17_o_j: الخطوات العملية لمعالجة النفس: 1- المعرفة والمراقبة أول علاج أن تعرف ضعفك وتراقب نفسك بصدق: متى تضعف؟ وما الذي يثير ميولك للخطأ؟ إذا عرفت مداخل الضعف، أصبح من السهل أن تسدّها. 2- المجاهدة النفس مثل حصان جامح، إن لم تمسك زمامه ركض بك حيث يريد. والمجاهدة تعني أن تقاوم رغباتها الخاطئة حتى تعوّدها على الطاعة، وكلما قاومت مرة، أصبحت أقوى في المرة التالية. 3- غذاء الروح بالذكر القلب الذي يكثر من ذكر الله يضعف فيه سلطان الشيطان. التسبيح، والاستغفار، وتلاوة القرآن... كلها تصقل النفس وتجعلها مطمئنة بدل أن تكون أمّارة بالسوء. 4- الصحبة الصالحة النفس تتأثر بالآخرين؛ فإذا جلست مع الغافلين ازدادت غفلة، وإذا صحبت الصالحين امتلأت قلبًا وطمأنينة. 5- ملء الفراغ الفراغ عدو النفس. إن لم تشغلها بالخير، شغلتك بالباطل. فاملأ يومك بالعلم، والهوايات النافعة، والعمل. 6- التوبة المستمرة لا يوجد إنسان لا يخطئ، لكن الفرق بين نفسٍ أمّارة بالسوء ونفسٍ مطمئنة هو سرعة الرجوع. كلما وقعت، عد بسرعة بالتوبة، فالتوبة تربي النفس وتعلّمها ألا تتمادى.

آراك هجرتني ☘

Open In TikTok:

Region: IQ

Wednesday 17 June 2026 10:47:47 GMT