@interesting.ar: صباحكِ الناجح لا يحدث بالصدفة، بل هو نظام تصنعينه. دماغكِ يستحق الرعاية والهدوء بدلاً من الفوضى، ابدئي بتغييرات صغيرة وراقبي كيف ستتحول إنتاجيتكِ ومزاجكِ طوال اليوم! مقال عالمة الاعصاب: باتريسا شميت #علم_الأعصاب #صحة_الدماغ #تطوير_الذات #روتين_صباحي #عادات_صحية

interesting.ar
interesting.ar
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 17 June 2026 11:40:18 GMT
83822
4509
40
1391

Music

Download

Comments

tila_784
tlia_78 :
إذا ما مسكت الجوال ارجع انام لازم جرعه تيك توك عشان اصحصح
2026-06-17 18:53:25
13
rafoya.eltayeb
Rafoya Eltayeb :
شكرا شكرا شكرا على هذا البوست الرائع
2026-06-17 23:39:34
3
ath.412
َ :
الجوال واول ساعة بديت اطبقها قبل فتره والله حياتي تغيرت للافضل الحمدلله
2026-06-18 11:34:02
2
xxsh___
THE COOLEST :
حسابك خيال
2026-06-18 05:24:49
1
birn32
. :
الحساب هذا كنز ❤️🤩
2026-06-17 16:35:28
2
haifahaifa41
Haifa Haifa :
عالمه !! من هارفارد؟!
2026-06-18 09:43:58
0
aneesman2026
ᴀ ɴ ɪ ꜱ 彡 :
اسواء عاده هي تناول شي بسكر زياده بعد الاستيقاظ ، اكثر شي لمسته في حياتي ، الافضل الفطار يتاجل لساعه ساعتين بعد الاستيقاظ
2026-06-18 12:44:35
0
zzxz121
Z :
انا فطوري مليان بروتين لكن عندي ادمان للشاهي الزمزميه يكون فيها قرابه الثلاثين قرام سكر مضاف هل انا اسوي مصيبه بنفسي ولا ان شاء الله عادي وما منه ذاك الضرر ؟
2026-06-18 09:33:51
0
riyadh_rr
☀️ 🕊️ ملكة القوايل :
كلها أسويها
2026-06-18 08:55:39
0
mindfulmusingg
🫧 :
اذا مامسكت جوالي مقدر اصحصح ارجع انام
2026-06-17 12:26:14
2
howtoliveright1
علمني كيف ؟ :
تفطر تونة اول الصبح .. 😁
2026-06-18 19:29:45
0
iaii10
Ai. :
أقرأ المقال بأول 45 دقيقة من يومي
2026-06-18 10:50:16
0
user.ccccccc
موج🌊 :
ابغى حل للأرق شربت مغنيزيوم ميلاتونين و ما فاد انام ثلاث ساعات باليوم و المشكل نوم متقطع مش كامل اللي عنده الحل بليز ينصحني
2026-06-17 18:57:30
0
beckman_23
beckman_23 :
شكرا
2026-06-18 04:04:48
0
wwshjxy_
💓لُجين💓 :
المشكله الحقيقة عندي الفطور شاكل بدون سكر مصنع واني متتوفر عندي بدائل دائما للاكل الصحي
2026-06-17 22:12:41
0
n_j271
Psychologist👩‍⚕️🧠 :
ما اقدر ما امسك الجوال قد ماحاولت
2026-06-18 04:27:58
0
no._.zai8
نور الزَهراء . :
الأخيرة خطأ، شرب الماء فور الاستيقاظ هذا خطأ لأن الفم يكون فيه بكتيريا وجراثيم، لازم يفرش أسنانه وبعدها يشرب الماء، ويكون أما ماء دافئ أو ماء حار قليلًا
2026-06-17 22:20:57
1
ma_dm348
M :
اتمنى أتعود ع شرب الماء باستمرار ، يمكن اقعد يوم كامل بدون ماء بدون ما احس
2026-06-17 20:43:37
0
r_t2002.0
R ⭐️ :
الاحظ اليوم الي اول م اقوم م امسك جوالي او ابدا انشغل ب اي شي يصير مخي شوي اصفى وهادي
2026-06-18 02:22:06
0
rkaxx1
R 🛫 :
كُلنا مُقصرين ، فأستغفروا .
2026-06-19 00:07:49
1
itoffit
none :
مو أنا في دوامة , دوامي مع المواصلات طويل جدا فاحتاج لما ارجع متأخر اعيش كم ساعة عشان احس اني انسان ، و انام و اصحى بالضبط بالضبط قبل اركب السيارة ب ١٥ دقيقة اقوم مفجوعه اسوي قهوتي و البس بسرعة و اروح للدوام الطويل. ارفض اصحى ساعه قبل احس يسرق من وقتي الخاص.
2026-06-18 05:34:08
0
zlp46
A.-1 :
انا بدوره عسكرية وكل المطلوب بالمقطع سويته لمده شهرين متواصله وبدون جوال طلعت وما اختلف معاي شي
2026-06-18 22:51:36
0
sarkoubf
sarkou :
😳😳😳
2026-06-18 03:32:02
0
ollajk
olla JK :
😳😳😳
2026-06-18 08:19:38
0
To see more videos from user @interesting.ar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About