1. Home
  2. Detail

@coach_saraklndr: سلسلة تمارين بالبيت لجميع المستويات 🔥 اليوم الثالث: الجزء السفلي ‏LOWER BODY + GLUTES 🍑🔥 تمارين بسيطة وفعالة بالبيت باستخدام الدامبلز، وتقدرين تعدلين شدة التمرين حسب مستواج 👌🏼 3 جولات لكل تمرين 10–12 تكرار ‏• Sumo Squat ‏• Romanian Deadlift (RDL) ‏• Static Lunges ‏• Donkey Kicks احفظي الفيديو وطبقيه 🔥 وباجر آخر يوم من السلسلة… Day 4 👀💪🏼 #fyp #foryoupage #kuwait #رياضة #اكسبلور

coach_saraklndr
coach_saraklndr
Open In TikTok:
Region: KW
Wednesday 17 June 2026 11:52:10 GMT
9783
248
0
63

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.91MB) Watermark .mp4 (5.62MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @coach_saraklndr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

El norte y todo México nos necesitan. Desde el Senado, he dado la batalla contra el régimen para construir una verdadera alternativa de país. ​Esta lucha la damos juntos, porque frente a quienes perdieron el rumbo, nosotros tenemos norte.
El norte y todo México nos necesitan. Desde el Senado, he dado la batalla contra el régimen para construir una verdadera alternativa de país. ​Esta lucha la damos juntos, porque frente a quienes perdieron el rumbo, nosotros tenemos norte.
, 💚💚🥀 குட் மார்னிங் உங்களுக்கு💚🥀💚🥀💚🥀💚🥀💚🥀💚🥀💚
, 💚💚🥀 குட் மார்னிங் உங்களுக்கு💚🥀💚🥀💚🥀💚🥀💚🥀💚🥀💚
من الاعماق كلمات الشاعر :مصطفى سند تغنى بها الفنان :صلاح مصطفى من الاعماق ياحبيبي ياغالي ياساكن قلبي ..ياشاغل بالي... من الاعماق انا من لاقيتك واتمنيتك اترجيتك لو تسمح لي بكلمة معاك.. من الاعماق صحيح حبيتك واتمنيتك من لاقيتك مالي في الدنيا سواك.. يانور عينيا ..ياغالي عليا حلمك.. حلمك انا مضناك... من الاعماق اسرتني عيونك وكيف عايزني اعيش من دونك انت حبيبي البتمناه.. من الاعماق نادني حنينك.. وعشت امل حياتي سنينك عمري ..جوارحي تقول اهواك... اه لو كنت عرفته حناني .. يا ريت ياحبيبي قليل تهواني .. كنت اكيد حققته مناي.... من الاعماق انا لو تدري ياحبي العذري.. وملهم شعري ..عشته سنين مستني رضاك... من الاعماق ياشبيه البدري.. يازينة زهري ..وفرحة عمري.. عمري الزهري اعيشو معاك... احنو اليك ..وتحنو اليا نملا الدنيا حنين... افرح بيك واغني دواام .... من الاعماق ياحبيبي ياغااالي... #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻‍♀️ #اغاني_سودانية🇸🇩👌🏻_مشاهير_تكتوك #متابعه #إكسبلور #السودان
من الاعماق كلمات الشاعر :مصطفى سند تغنى بها الفنان :صلاح مصطفى من الاعماق ياحبيبي ياغالي ياساكن قلبي ..ياشاغل بالي... من الاعماق انا من لاقيتك واتمنيتك اترجيتك لو تسمح لي بكلمة معاك.. من الاعماق صحيح حبيتك واتمنيتك من لاقيتك مالي في الدنيا سواك.. يانور عينيا ..ياغالي عليا حلمك.. حلمك انا مضناك... من الاعماق اسرتني عيونك وكيف عايزني اعيش من دونك انت حبيبي البتمناه.. من الاعماق نادني حنينك.. وعشت امل حياتي سنينك عمري ..جوارحي تقول اهواك... اه لو كنت عرفته حناني .. يا ريت ياحبيبي قليل تهواني .. كنت اكيد حققته مناي.... من الاعماق انا لو تدري ياحبي العذري.. وملهم شعري ..عشته سنين مستني رضاك... من الاعماق ياشبيه البدري.. يازينة زهري ..وفرحة عمري.. عمري الزهري اعيشو معاك... احنو اليك ..وتحنو اليا نملا الدنيا حنين... افرح بيك واغني دواام .... من الاعماق ياحبيبي ياغااالي... #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻‍♀️ #اغاني_سودانية🇸🇩👌🏻_مشاهير_تكتوك #متابعه #إكسبلور #السودان
We just getting started
We just getting started

"F**CK STARTING OVER" #tiktok #viral #fyp #foryoupage
زندگهی🥰#ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ #createschachinsight #imrove✅ #viral #foryouuuuuuu لایک
زندگهی🥰#ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ #createschachinsight #imrove✅ #viral #foryouuuuuuu لایک

About

Legal