@mery_flower012: #foryou #فۆریوپەیج #سلێمانی_هەولێر_کەرکوک_دهۆک #fyyyyyyyyyyyy🧡🧡♥️♥️

mery_flower01
mery_flower01
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 17 June 2026 11:58:20 GMT
11214
237
10
67

Music

Download

Comments

bchkolbchkol811
bchkol :
دڵمممم💔💔💔😭😭😭
2026-06-21 16:01:38
0
im___xanm
im___xanm :
من ئەمەوێت
2026-06-19 20:21:18
0
amentaqana7
Amen Taqana :
جون دا بكه ين
2026-06-20 14:30:47
0
razo_a00
A_R ❤🖇️🔐 :
ئەی گەیاندن بۆ هەولێر چەنە
2026-06-19 17:45:34
0
empape887
empape :
@❤💛
2026-06-19 07:19:03
0
ii.h4sty04
﮼ھەسە ﮼بچکۆل💕 :
❤️🧡
2026-06-17 12:03:54
0
brzhawi.mergapan
ماسی و برژاوی مێرگەپان :
🎀❣️
2026-06-19 10:32:26
0
To see more videos from user @mery_flower012, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله #fypシ゚viral

About