@v.thun129:

Thuận 1983. 🥰
Thuận 1983. 🥰
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 17 June 2026 12:07:13 GMT
2230
42
9
2

Music

Download

Comments

nguyentuyen756
nguyentuyen86 :
Chăm chỉ lắm c iu
2026-06-17 12:08:16
1
nhungoc_bacgiang
NgocLamShopBacGiang :
Tập 2 set mỗi set 100c hoặc 3 set mỗi set 70c, tập 1th rồi chưa thấy gì,còn kèm theo các bài tập khác nữa,k biết mấy tháng bắt đầu có tác dụng vậy mn
2026-06-17 17:49:40
1
nong.khoi01
Nông Khọi :
Chăm chỉ quá c mình ơi
2026-06-17 14:46:22
0
v.thun129
Thuận 1983. 🥰 :
đảm bảo sẽ đẹp ak
2026-06-17 12:08:43
0
leohuong8386
Hương 2 con quay góc thật🐉 :
Tạ tập oki lắm ạ
2026-06-17 14:02:25
0
u40.th.dc
U40 thể dục :
c tuyệt vời quá ạ
2026-06-17 12:47:06
0
v.thun129
Thuận 1983. 🥰 :
mỡ nách,tay vai thon gọn, ẹo thon cứ tập bài này cho e nhé 👍 e tập mỗi động tác 3set x 50cai, còn CE tập từ 20c đến 30c x3set nhaaaa
2026-06-17 12:08:27
0
v.thun129
Thuận 1983. 🥰 :
😁😁😁
2026-06-17 12:08:46
0
To see more videos from user @v.thun129, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور. #اجر_لي_ولك #quran #ارح_سمعك_بالقران #قران_كريم #قران

About