@__pipi__teyan: 初心にかえって足パカし続けたらまさかの結果になったので勝手に発表します。 ⚠️皆様個人差ありますが、 くれぐれも無理な運動や食事制限はしないでねദ്ദി -᷅ ·̫ -᷄ )✧︎ 健康を第一に考えて取り組んでね🩵 運営さん!!これは私自身のポジティブな検証です! 健康運動日記です‼️マジで‼️ #筋トレ#足痩せ#姿勢改善#おすすめ

たえぴ💎
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Wednesday 17 June 2026 12:19:33 GMT
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Comments

__otaku6
wa :
ダイエット初めて約4ヶ月5.5kg減ったけど足全く変わらないから久しぶりに足パカやろうかな😭😭
2026-06-19 14:54:45
276
taimabetter
○麻バター :
これやりたいんけど足曲げた時膝曲がるんよなー、それでもいいのかな?
2026-06-17 16:42:59
155
umy7400
umy7400 :
出産の時に会陰切開してから足パカ怖くてできてない26歳です🤣
2026-06-17 21:59:55
5
182356g
べーこんえぴうまい :
たすかる。
2026-06-17 12:28:11
18
zizi41515
momonga :
廊下で!😂
2026-06-19 04:35:44
3
user4290198441151
ひき肉 :
今やってます!めちゃきちぃ😭😭
2026-06-17 13:20:31
8
user12048195202182
ましろෆ.*・゚ :
これって途中で休憩入れない方がいいですか
2026-06-26 11:10:00
0
q_h169
. :
どのくらいやりましたか!?今日から始めたんですけど五分くらいでしんどくて😭😇
2026-06-18 06:20:12
18
runrunnanoda
runrunnanoda :
一日何回ですか?
2026-06-17 13:14:04
8
user9765465030815
もにぃー :
ゴムチューブつけて、なるねぇの動画やったら効果やばい
2026-06-19 13:54:32
1
kachihfl3xj
マチルダ :
めちゃスッキリ😳
2026-06-21 03:51:21
0
0._.0135m
なち :
期間はどのくらいで変化出ましたか?
2026-06-19 09:07:35
0
a6986087
a :
何日間でですか?
2026-06-19 16:06:28
1
hyde1113
hm0129 :
時代はまわる
2026-06-23 11:07:56
0
rolifinnnn
r :
これ見たらやる気出てきた💪🔥
2026-06-20 08:33:51
0
sl2x_gn
sl2x_gn :
どのくらいの期間で1日何回やりましたか??
2026-06-19 05:19:35
1
user2157688478285
user2157688478285 :
😳😳😳
2026-06-22 14:46:59
1
user1435448441056
れ :
😳😳😳
2026-06-26 14:17:31
0
user4668051341885
もちゃ :
😳😳😳
2026-06-26 09:47:15
0
sora33sora33
sora :
😳😳😳
2026-06-18 00:33:06
0
tomatooo77
tomato :
😳😳😳
2026-06-25 01:00:52
0
user5810550331950
user5810550331950 :
😳😳😳
2026-06-18 09:02:56
3
nyan405xo
nyan405xo :
😂😂😂
2026-06-19 20:28:31
0
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