@iamuyenvu: Nếu có một loại thực phẩm bổ sung mà ai hỏi Uyên cũng sẽ nhắc đến đầu tiên, thì chắc chắn đó là Magnesium. 🥹 Lý do là vì Uyên từng có một khoảng thời gian mất ngủ rất nặng. Tối không ngủ được, sáng dậy không có năng lượng, và đã từng phải dùng melatonin trong một thời gian dài. Tất nhiên Magnesium không phải là thứ duy nhất giúp Uyên thay đổi, nhưng nó là một phần trong hành trình Uyên học cách chăm sóc lại cơ thể, cải thiện giấc ngủ và lấy lại năng lượng mỗi ngày. (Uyên sẽ lên tiếp video về những loại thực phẩm bổ sung mà Uyên vẫn duy trì đến hiện tại — những thứ đã góp phần thay đổi rất nhiều về thể chất, tinh thần và cả ngoại hình của Uyên nha 😝) Hy vọng video này sẽ mang đến cho bạn thêm một góc nhìn hoặc một điều gì đó hữu ích trên hành trình của riêng mình. ♥️#suckhoe #uyenvu #dcgr #phattrienbanthan #healthylifestyle