@zolotova_vero:

Veronika
Veronika
Open In TikTok:
Region: AE
Wednesday 17 June 2026 13:30:54 GMT
11115
525
13
16

Music

Download

Comments

pikmiarishka
🍀🌈LGI |world 🪷🏞️ :
темное прошлое
2026-06-17 16:38:04
8
user757_5
^ :
всего 300 лайков? на 20 млн подписчиков 😳
2026-06-17 17:36:33
7
vale_araujo.03
Vale :
GO BRUNETTE NOWWWWW
2026-06-17 21:52:36
0
toka47470
ᥒ𐔤ɯυⲏ˚₊‧꒰ა ໒꒱ ‧₊˚ :
вчера я видел сон
2026-06-17 16:10:11
3
msh.xyz
🦫 :
4
2026-06-17 13:39:01
0
malvina_28.06
Дайана МаХ :
это алое или огурец ?)
2026-06-17 13:51:35
0
babytfire
тгк: babytfire :
Щас сколько?)
2026-06-17 13:34:14
0
user4557078197447
Женик :
2
2026-06-17 13:35:40
0
marinadka2025
МаринаД :
❤️
2026-06-17 19:30:30
0
To see more videos from user @zolotova_vero, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#مسار لايك #الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#مسار لايك #الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#

About