@adrianpsicoped: En personas con la múltiple excepcionalidad (autismo, TDAH y altas capacidades), el terminar bloqueada haciendo algo "simple" es un colapso por exceso de análisis. Porque tu mente está buscando la máxima eficiencia, el orden lógico y la novedad al mismo tiempo, y ante tanta exigencia interna, el sistema se congela. ​Te dejo algunas pautas rápidas que te ayudarán: - ​Olvida el diseño perfecto y busca una versión inicial que sea útil. Rompe la regla de la excelencia para poder arrancar. - ​Pon un límite de tiempo al análisis, dándote solo 5 minutos para planificar cómo lo vas a hacer. En cuanto suene la alarma, pasa a la acción con la idea que tengas. - ​No pienses en todo el proceso. Céntrate en un paso ridículamente pequeño (como mover un solo objeto) para engañar a la parálisis. ​ Si este bucle de sobreanálisis te agota y quieres aprender a gestionar tu energía con herramientas realistas, escríbeme por privado y lo vemos 🫂. Muchas gracias a @Mar Spark Music por la base musical 💚🧡🤎. #neurodivergencia #audhd #autismo #tdah #aacc

Christ Farrier :

Tengo todo soy arqui y manejo más de 5 ingenierías pero ya logro ejecutar

Kin Contreras :

en efecto

yubeiryg :

me ha ayudado usar la IA para romper la parálisis por acción. básicamente crea lo que quiero y mejor (en cuanto a planificar y estructurar) y así se me hace más fácil tomar acción.

Clara de la Peña :

Solo me falta el TEA, pero tengo TOC,acaba igual la cosa

Inmap :

si

Ana Sanchez Microblading :

Podríamos intercambiar sistemas para colocar los adornos al arbol de navidad de la manera mas simétrica posible... 🤭

Aisha :

✨🍃🪐༆✾Kaliumанушка༆✾ 🪐🍃✨ :

si soy 🥹

Heilner Garcia :

o/

Mariana Trebino :

si

Atenea_ Serenity :

mi dia diario resumido y explicado

Antonellanok ❤️‍🔥🪽✨ :

Es tan real que duele... 🥹

normarosas :

Lo bueno es que tuve padres super estrictos y aunque procrastino demasiado logro sacar la mayoría de mis proyectos y dos soy Ingeniero así que a la suma de todo, todo lo que aprendo en mi trabajo lo puedo trasladar a mi vida. 😅

Inés :

exacto

Pita :

de mi estas hablando... y termino sin hacer nada

Kacharula :

Ahora guardo esto, y cuando me pase eso, enseño tu vídeo y así no tengo ni que explicarme 😂

Mauricio T. :

Totalmente de acuerdo

Vekastore | Vintage & Moda🇺🇲 :

Siempre si me pasa 😫

liliana villicaña :

👀 La cuestión aquí es que hacer para evitar este desgaste y ni caer en ese bucle?

Praxi love :

Él me traduce 😂😂😂, gracias gracias 😂😂😂

Toni :

Y luego la familia no ayuda y me recriminan que empiezo algo y no lo termino nunca

silviacavero5 :

Pues... Los cientos de planillas de Excel para la más minima cosa que haya que hacer, lo confirman.

Esperanza Blázquez :

Tal cual, es durísimo la verdad, porque entras en un bucle terrible.

leydierika :

Es horribleeeee

𓃵 𝕱𝖎𝖔 ᡕᠵデᡁ᠊╾━ :

colapso