@lenacontrerasd: ¿Alguna vez has sentido un calor repentino que aparece de la nada y te obliga a abrir a ducharte o te despierta en plena noche? Los sofocos son uno de los síntomas más frecuentes de la perimenopausia y la menopausia, pero muchas mujeres siguen viviendo esta experiencia con miedo o pensando que "algo no va bien". La realidad es que los sofocos tienen una explicación biológica. Cuando los niveles de estrógenos disminuyen, el centro cerebral que regula la temperatura corporal se vuelve más sensible. Como consecuencia, tu cerebro interpreta que tienes demasiado calor y activa mecanismos para enfriarte: sudoración, enrojecimiento, sensación intensa de calor e incluso palpitaciones. Es una respuesta fisiológica de un cuerpo que está adaptándose a una nueva etapa. Comprender lo que ocurre es el primer paso para dejar de temerlo y empezar a buscar soluciones que realmente te ayuden. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿recuerdas cómo fue tu primer sofoco? #Menopausia #Perimenopausia #Sofocos #Bochornos #SaludFemenina #Ginecología #Hormonas #Menovida #Mujer40Plus #MenopausiaConsciente
dra que será bueno para el dolor de rodilla y esas calores y un hormiguero como algo nervioso que me sube y la boca seca
2026-06-17 14:56:43
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ruthcuadra5 :
hola 👋 yo ya tengo 11 años de vivir en un infierno que puedo tomar por Dios
2026-06-18 03:52:14
1
Ximena rui2 :
Tengo insomnio terrible
2026-06-18 16:53:42
1
Belkis Duarte :
Ayúdenos con consejos doctora para sobre llevar esta etapa ☺️
2026-06-17 21:51:21
1
Nirbia Fuentes :
Ami me dan hasta cuatro veces en las noche y en el día también 🥺
2026-06-17 22:11:48
1
Yessy :
Dra por q siento palpitaciones antes que me baje el periodo
2026-06-18 01:53:49
1
user4231563181432 :
a mi me suben mucho en el día y la noche
2026-06-17 23:13:04
1
maricella :
cómo regular eso calores 🥵🥵
2026-06-17 22:11:47
2
Rosa Gonzalez :
eso estoy pasando 😁🥵
2026-06-17 23:20:01
1
rosalbavaldez53 :
tengo muchos vaporones y muy seguidos. sudo mucho tengo dolor en todo mi cuerpo desánimo decaimiento taquicardia es horrible necesito ayuda 🥺
2026-06-18 04:54:04
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Gyna M Rodriguez G :
Estoy así y con dolor de cabeza 🤕
2026-06-18 00:47:24
1
maddy51 :
dra ya tengo un año que no me viene el periodo pero tengo dos días con sensación que me fuera a venir y me da eso calores y ansiedad
2026-06-18 22:41:01
1
Lady Guzman :
tengo sofocos 😳
2026-06-18 03:30:17
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Braulia Sanchez :
doctora me mandaron hormonas me cayeron mal cuando dura esos calorones ya tengo 10 meses con fuertes sudoración
2026-06-18 00:32:55
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sanchezleo :
hola Dra ya tengo tres años con esos colores intenso dolor articulaciones en la espalda cómo q me qema eso es menopausia o q es x ya he acudido algunos médicos y solo me dicen es la menopausia 🥺
2026-06-18 02:20:45
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user1967 :
ya algun medicamento buenooo yo tengo eso 40 años ahora tengo 59 y tengo osteoporosis
2026-06-18 17:26:35
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ruthcuadra5 :
nunca los médicos me an sicho nada de terapia hormonal
2026-06-18 16:24:31
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ruthcuadra5 :
a mi el resto de sintomas no me importan son los bochornos me estan matando
2026-06-18 16:25:26
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user14714823182732 :
Doctora
Que suplementos
Hay
Esos sofoco son horribles
2026-06-17 21:11:56
0
avila :
😳😳😳
2026-06-18 02:30:41
1
Casti :
🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2026-06-18 05:48:46
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