@docteur9018: 🔹 الثوم من أقوى الأغذية الطبيعية، لكن باش تستفيد منو صح لازم تعرف كيفاش تستهلكو 👇 🔹 أفضل طريقة: كلو ني الثوم اللي يعطيك أقصى فائدة لأنه يحتوي على مادة الأليسين (المركب الفعال). إذا ماقدرتش تتحمل الطعم، تقدر تقطعو وتخليه 5–10 دقائق قبل الأكل باش تتفعل هاد المادة. 🔹 تناولوه على معدة فارغة الصباح قبل الفطور يعطي نتائج أفضل خاصة للمناعة وتنقية الجسم. 🔹 ما تكثرش فص إلى زوج فصوص في اليوم كافي. الإكثار ممكن يسبب مشاكل في المعدة أو رائحة قوية. 🔹 مع العسل أو الليمون إذا الطعم قوي عليك، خلطو مع العسل أو قطرات ليمون باش يسهل تناولو ويزيد الفوائد 🍋🍯 🔹 انتبه إذا عندك مشاكل صحية إذا عندك مشاكل في المعدة، ضغط منخفض، أو تاخذ أدوية سيولة الدم، استشر طبيب قبل. 🔹 اشرب ماء بعده باش تقلل من الرائحة وتساعد المعدة على الهضم. #الثوم #صحة #نصائح_صحية #مناعة #تغذية

docteur
docteur
Open In TikTok:
Region: DZ
Wednesday 17 June 2026 14:10:07 GMT
169006
3034
84
353

Music

Download

Comments

user8131884959963
غيث حمودي :
@user9778294598793:اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
2026-07-13 00:24:09
1
sadeklouhichi1
[email protected] :
الهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد رسول الله
2026-06-19 19:47:57
2
user956965919170
ام مروان :
اللهم صلى وسلم عليه وسلم
2026-06-19 11:22:15
1
user3435160016097
ام عذاب :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌹
2026-06-18 09:43:13
1
football.nows
✨ Health Secrets ✨ :
صلي الله عليه وسلم
2026-06-17 15:48:19
1
nsnsblyi3un
Om Hussam :
عليه افضل الصلاه والسلام
2026-06-17 23:52:39
1
user8216511841981
ابو ياسر :
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
2026-06-21 08:38:36
1
user7488731411800
عوض الفكي :
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد على ال سيدنا محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم انك حميد مجيد
2026-06-18 20:00:48
1
dytp97zmsh8z
dytp97zmsh8z :
صل الله عليه وسلم
2026-06-17 14:36:36
1
.asl46
.asl46 :
اتصل على سوزان محمد اللهم صلي على سيدنا محمد
2026-06-19 00:56:33
1
user69219674653261
user69219674653261 :
اللهم صل على نبينا وحبيبنا ورسولنا محمد وال محمد
2026-06-19 08:39:25
1
user6071542005144
نعمه عليان :
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
2026-06-19 03:23:10
1
user9gn6hjf90u
دعاء السماء :
اللهم صل علي محمد وال محمد
2026-06-17 21:11:58
1
a_mh1908
يا حسين :
اللهم صل على محمد وال محمد
2026-06-18 06:31:29
1
lalaalamri925
سبحان الله ..🌹 :
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم إنك حميد ومشيت وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم إنك حميد مجيد
2026-06-17 20:54:19
1
user898124132
Kamal :
اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي اله
2026-06-17 18:51:28
1
raja.mhirsi
Raja Mhirsi :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
2026-06-19 19:24:49
1
kaledshceceebh
ذيب اليمن :
الله مصلي على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
2026-06-17 15:42:23
1
farg.elfitore
Farg Elfitore :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ٨
2026-06-18 10:24:40
1
user51856326111022
علي تزمرت :
@علي تزمرت:لا اله الاالله العظيم الحليم لااله الاالله رب العرش العظيم لااله الاالله رب السماوات ورب الارض ورب العرش الكريم، اللهم فرج كربنا ورزقنا من حيث لا نحتسب 🤲🤲🤲 واللهم صل وسلم على النبي محمد
2026-06-18 00:19:48
1
p99.7i
يا زهراء🤍. :
اللهم صلي على محمد وال محمد
2026-07-15 08:00:39
0
essam.abdullha
Essam Abdullha :
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم امين يارب العالمين
2026-07-15 17:53:20
0
user2572547477771
الصادق العاقب :
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد
2026-07-15 06:22:06
0
hamza.alshamary97
Hamza Alshamary :
الاهم صل وسلم على محمد. آل محمد
2026-07-15 10:15:24
0
a141569
ابو مضحي :
يارب
2026-06-17 22:04:34
1
To see more videos from user @docteur9018, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

**فوائد زيت جوز الهند** * يساعد على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف. * يرطب الشعر ويمنحه نعومة ولمعانًا، وقد يقلل من تقصف الأطراف. * يمكن استخدامه لإزالة المكياج بلطف. * يساعد على ترطيب الشفاه والكعبين والمناطق الجافة. * يحتوي على أحماض دهنية لها خصائص مضادة لبعض الميكروبات، لكنه ليس علاجًا طبيًا للعدوى. * يمكن استخدامه في الطهي، ويفضل تناوله باعتدال لأنه غني بالدهون المشبعة. **طريقة الاستخدام للشعر** 1. ضعي كمية قليلة على الشعر، خاصةً الأطراف. 2. اتركيه من 30 دقيقة إلى ساعتين، أو طوال الليل إذا كان مناسبًا لشعرك. 3. اغسلي الشعر بالشامبو جيدًا. 4. يكرر مرة أو مرتين أسبوعيًا. **طريقة الاستخدام للبشرة** 1. ضعي كمية صغيرة على بشرة نظيفة. 2. دلكي بلطف حتى يمتصه الجلد. 3. يفضل استخدامه ليلًا أو على المناطق شديدة الجفاف. **للطهي** * يستخدم بكميات معتدلة في القلي الخفيف أو الخبز أو إضافته لبعض الأطعمة، مع عدم الإكثار منه. **تنبيه** إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لظهور حب الشباب، فقد يسبب انسداد المسام لدى بعض الأشخاص، لذا جربيه أولًا على منطقة صغيرة من الجلد. #اكسبلور #اكسبلور #معلومات #معلومات
**فوائد زيت جوز الهند** * يساعد على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف. * يرطب الشعر ويمنحه نعومة ولمعانًا، وقد يقلل من تقصف الأطراف. * يمكن استخدامه لإزالة المكياج بلطف. * يساعد على ترطيب الشفاه والكعبين والمناطق الجافة. * يحتوي على أحماض دهنية لها خصائص مضادة لبعض الميكروبات، لكنه ليس علاجًا طبيًا للعدوى. * يمكن استخدامه في الطهي، ويفضل تناوله باعتدال لأنه غني بالدهون المشبعة. **طريقة الاستخدام للشعر** 1. ضعي كمية قليلة على الشعر، خاصةً الأطراف. 2. اتركيه من 30 دقيقة إلى ساعتين، أو طوال الليل إذا كان مناسبًا لشعرك. 3. اغسلي الشعر بالشامبو جيدًا. 4. يكرر مرة أو مرتين أسبوعيًا. **طريقة الاستخدام للبشرة** 1. ضعي كمية صغيرة على بشرة نظيفة. 2. دلكي بلطف حتى يمتصه الجلد. 3. يفضل استخدامه ليلًا أو على المناطق شديدة الجفاف. **للطهي** * يستخدم بكميات معتدلة في القلي الخفيف أو الخبز أو إضافته لبعض الأطعمة، مع عدم الإكثار منه. **تنبيه** إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لظهور حب الشباب، فقد يسبب انسداد المسام لدى بعض الأشخاص، لذا جربيه أولًا على منطقة صغيرة من الجلد. #اكسبلور #اكسبلور #معلومات #معلومات

About