@nicoslife91: Tortino al 🥥 freddo (è più buono consumato freddo di frigo) Ingredienti: -50g cocco rapè (no farina) -2 uova -1 vasetto di yogurt greco al cocco o bianco 150g Salsina: -40g circa frutti congelati + limone acqua e dolcificante In forno a 180 per mezzoretta nel mio caso o friggitrice 160 per una ventina di minuti (controllate sempre) Come sapete io provo per me e provo per voi 😂 sincera? È spaziale! Buonissimo.. io ne mangio una metà accompagnato da una tisana fredda 👋🏼 #tortinoalcocco #ricettesane #dimagriremangiando #cosamangioadieta

Nico’s Life
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Wednesday 17 June 2026 14:21:17 GMT
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Comments

kiwi_the_cat__
Kiwi :
ciao, ho provato a fare una piccola modifica: per una persona un uovo 10 gr farina di avena, 15 gr cocco rape, 75 gr yogurt greco bianco (o trublend al cocco), meno di mezzo cucchiaino di lievito, se ti va di provare...
2026-06-19 05:36:08
2
user749948133130
Marty :
amo come cucini 😍😍 appena riscuoto mi sbizzarrisco 😁😁
2026-07-06 15:32:52
0
pixierose16
Pixie Rose377 :
Lo provo subito
2026-07-03 15:46:50
0
palmirapia
Palmira :
Ciao ! Giusto per capire , la teglia che grandezza ha ? Grazie mille
2026-07-01 11:49:38
0
martolina.8810
🌸🌺Marta_WeightLossJourney🌷 :
Nico, secondo te se faccio metà cocco e metà farina di mandorle può venire bene lo stesso? Mi piace molto l'idea ma il cocco se si sente tanto mi dà fastidio.. sono molto molto curiosa, proverò sicuramente a rifarlo! 😊
2026-06-18 07:37:10
1
_martaaaaa_______
👸🏼 :
va bene in keto?
2026-06-17 14:33:27
0
carmen.cita_94
Carmen.cita_94 :
lo rifarò però proverò a metterlo nei pirottini da muffin così ho già le porzioni 😁
2026-06-17 19:56:54
0
mena.76
Filo Fifí :
buonasera più o meno lo stampo da quanto è
2026-06-18 19:29:02
0
mariadandrea234
mariadandrea234 :
cara quante calorie avrà
2026-06-17 15:54:43
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user6273241380263
ilaria :
come posso sostituire le uova?
2026-06-24 15:52:06
0
ferrignorossella
Rossella Ferrigno :
Hai mai provato solo con l'album
2026-06-26 07:52:51
0
danielagarofalo17
DANIELA GAROFALO :
mi diresti la misura dello stampo che hai usato?
2026-06-17 15:51:41
0
ombrettamisuraca
Chanel :
Grazie infinite 🙏🥰😘
2026-06-17 22:59:44
1
giulianamallardo21
tempesta :
Ottimo 👌
2026-06-29 18:44:27
0
robertamartinez_
🌻ᴿ ᴼ ᴮ ᴱ ᴿ ᵀ ᴬ🌻 :
Salvato, mi ispira tantissimo!
2026-06-17 15:33:33
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simonabarotti327
simonabarotti327 :
ciao, a me non piace proprio il cocco....con cosa potrei sostituirlo? grazie mille
2026-06-17 14:29:01
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marymarzo82
marymarzo82 :
proverò 😋😋
2026-06-18 06:32:56
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sig.rottenmeyer
Sig.Rottenmeyer :
A me non è piaciuto, mi sembra salato, proverò ad aggiungere un po di dolcificante
2026-06-19 05:48:15
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francescamasciop
francescamasciop :
appena fatta🥰 buonissima, grazie per la ricetta anche perché anch'io seguo una dieta personalizzata.Ma poi una curiosità l'altra metà la conservi i frigo? per quanti giorni può stare?
2026-06-18 15:12:03
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giovanniverita
Giovanni :
Quindi non serve lievito per dolci ?
2026-06-18 07:44:52
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kiwi_the_cat__
Kiwi :
niente lievito? grazie
2026-06-17 15:56:53
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00senzanome
🌻stefania🌻 :
😍 Lo provo ♥️
2026-06-17 15:32:12
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ritam.24
RitaM.24 :
buonoooo lo provo presto e ti dico grazie 😉
2026-06-17 14:32:34
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ilenia.spanufotosardegna
Ilenia Spanu Foto Sardegna :
La devo provare 😍😍😍
2026-06-17 17:35:14
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marisa8551
marisa :
grz;)
2026-06-17 17:26:46
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