@siriane.dieteticienne: Ce ne sont pas des "mauvais aliments". Mais certains aliments considérés comme très sains peuvent vite faire grimper les calories sans que l'on s'en rende compte 👀 🥛 Laits végétaux sucrés
🥣 Mueslis croustillants ou trop riches en sucres
🥄 Purées d'oléagineux
🌰 Amandes et autres oléagineux Le problème n'est pas de les consommer… mais de sous-estimer les quantités. 👉 L'objectif n'est pas de les supprimer, mais d'apprendre à les intégrer intelligemment dans une alimentation équilibrée. Lequel vous a le plus surpris ? 👇

Siriane Houty

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Wednesday 17 June 2026 14:27:31 GMT