@makrobeast: 🍞 SŁODKIE BUŁKI Z SEREM Z TWAROGU Kod rabatowy "FORMANALATA" -30% MAKROBEAST.SKLEP.PL Składniki (2 bułeczki): Ciasto: ✔️ mąka pszenna 70 g (typ 450) ✔️ twaróg chudy 125 g ✔️ białko z 1 jajka ✔️ słodzidło (wedle uznania) Nadzienie: ✔️ twaróg chudy 125 g ✔️ żółtko z 1 jajka ✔️ słodzidło (wedle uznania) Przygotowanie: Białko oddzielamy od żółtka. Białko mieszamy z 125 g twarogu, dodajemy słodzidło oraz mąkę. Całość mieszamy najpierw łyżką, a następnie krótko zagniatamy dłonią do połączenia składników. Z ciasta formujemy 2 płaskie bułeczki, pomagając sobie zwilżonymi dłońmi. Pieczemy w 170–180°C przez około 12–13 minut. W międzyczasie pozostały twaróg mieszamy z żółtkiem i słodzidłem. Po wstępnym podpieczeniu bułek nakładamy na wierzch nadzienie i pieczemy jeszcze około 15 minut w 150–160°C. Gotowe bułeczki odstawiamy do ostygnięcia. Idealne do popołudniowej kawki ☕😋 ⚡ Makro 1 bułeczki (1/2 całości): 🔹 258 kcal | B: 31,4 g | T: 3,2 g | W: 30,8 g . . . Słowa kluczowe: bułka słodka z serem, bułki z twarogu, słodkie bułeczki, twaróg, wysokobiałkowe wypieki, fit śniadanie #fitprzepis #fitprzepisy #fitśniadanie #redukcja #odchudzanie

MakroBeast

Open In TikTok:

Region: PL

Wednesday 17 June 2026 14:49:36 GMT