كوتش أبوسعيد 🇸🇦
Region: SA
Wednesday 17 June 2026 14:50:17 GMT
1394241
38726
164
4695
Music
Download
Comments
AT 🤍 :
ازق عضله ممكن تمرنها
2026-07-04 03:43:49
72
Yusuf & 95 :
5 تمارين للاكتاف 😂
2026-06-25 05:26:26
36
Hetaf :
ماعمري خليت عضله بيوم لحالها يوم جزء علوي يوم سفلي يوم فل بدي وانتهينا
2026-06-18 07:43:14
15
Mohamad :
الجانبي استهدفتو بالكابل مافي داعي تعيد بالماشين
2026-08-08 08:33:50
1
.🇸🇦 :
الأول كتف امامي ؟
2026-06-24 06:45:18
0
🌸ماما سندريلا🌸 :
تم
2026-07-14 14:28:27
1
ً :
يا رجال ٣ تمارين امامي وجانبي وخلفي تزود تمارين وانت قاعد تسوي نفس الاستهداف ليه
2026-08-04 12:02:59
2
Ꭿℋℳℰ๛ⅅ :
١ و٤ كلش تكتيكتهم صعبه
2026-08-02 10:20:47
0
Kh :
٥ تمارين للكتف !!!!!
2026-06-19 19:26:00
3
Al-Zubaidi :
يرادلك خمس سكوبات طاقه يله تخلصهن 😂😂
2026-06-18 16:14:35
4
نوش :
طيب ينفع فل بدي يوميا ؟
2026-06-22 20:21:28
0
m6mrr :
اقدر العبها بيوم واحد ؟
2026-07-30 15:21:57
0
ايروگا :
هوه الكتف 3 عضلات تمرنه 5 الله اكبر عليك
2026-07-15 23:03:06
1
Salem :
انا ادمجها مع الصدر والبطن
2026-06-20 07:55:27
3
C_R_7 :
الكتف الجاني مو كثير 2 تمارين انا اتكلم كا مبتدء اكدر اخذ بس واحد ؟
2026-06-17 20:49:07
0
ابو حسين :
صباح الخير وش الفرق بين التمرين الاول والثالث؟
2026-06-18 05:38:53
0
𝐀𝑏𝑑𝑎𝑙𝑙𝑢ℎ 𝐀𝑙𝑎𝑛𝑎𝑧𝑖 :
وش الأفضل أبدا لياقة بس بعدين حديد والا لياقة وحديد مع بعض طبعا عندي (زياده في الوزن )
2026-07-22 02:06:30
0
FaHaD🎮 :
الامامي خله مع صدر تمرين واحد والتمرين الجانلي والخلفي خله مع الضهر وترابيس ✌
2026-06-18 05:19:43
4
F :
العضله ذي تستهبل اقسم بالله
2026-07-05 04:10:36
1
modemedomarwan :
الأكتاف الجانبيه و الاماميه تدخل في اغلب تمارين الصدر و بعض تمارين الظهر او الباي عشان كذا العب تمرين واحد او اثنين بس لا تتعب نفسك وركز على الكتف الخلفي لانه اصغر و اصعب في البروز وما يدخل في اغلب التمارين الثانيه زي الاكتاف الجانبيه و الاماميه
2026-06-23 15:58:56
3
ح :
خمس تمارين كتف سلامات
2026-07-01 05:27:08
1
Abbas Sharaf :
وش فرق بين تمرين الاولي و الثالث ؟
2026-06-17 15:42:21
0
زياد الزهراني :
خمسين تمرين للكتف الجانبي
2026-06-18 07:39:50
1
Hadjer Joujou :
كم الوقت لكمل تمرين
2026-06-17 17:37:22
1
خالد 🐪 :
وش خلفية الاخبار ذي
2026-08-12 04:49:13
0
To see more videos from user @j.q900, please go to the Tikwm
homepage.
