الأشخاص النرجسيون يتصرفون وكأنهم لا يتأثرون بشيء، لكن في الحقيقة هناك أمور تزعجهم بشدة وتفقدهم السيطرة. 1. أن يتم تجاهلهم هم يحتاجون للاهتمام باستمرار، وعندما تتوقف عن الرد أو الجدال معهم يشعرون بأنهم فقدوا السيطرة. مثال: لا ترد على رسائلهم، ولا تدخل في نقاشات معهم، ولا تمنحهم رد الفعل الذي ينتظرونه. ماذا تفعل؟ اجعل الصمت قوتك. عدم التفاعل أحياناً أقوى من ألف كلمة. 2. أن يروك وقد تجاوزتهم غالباً يتوقعون أن تبقى حزيناً أو تنتظر عودتهم، لكن رؤيتك سعيداً وتعيش حياتك بشكل طبيعي تزعجهم. مثال: تبدأ بالاهتمام بنفسك، أو تتعلم أشياء جديدة، أو تبني حياة أفضل، فيحاولون العودة والتواصل معك. ماذا تفعل؟ استمر في حياتك ولا تجعلهم يرون معاناتك. النجاح والهدوء أفضل رد. 3. أن تتم محاسبتهم على أفعالهم لا يحبون أن يواجههم أحد بتناقضاتهم أو بأخطائهم. مثال: تقول بهدوء: "لكن الأسبوع الماضي قلت شيئاً مختلفاً"، فيحاولون تغيير الموضوع أو لعب دور الضحية. ماذا تفعل؟ ابقَ هادئاً وواثقاً، ودع الحقائق تتحدث عن نفسها. ليس كل من يملك بعض هذه الصفات هو شخص نرجسي، لكن وضع الحدود الصحية وعدم السماح لأحد بالتحكم بمشاعرك هو أفضل طريقة لحماية نفسك. 4. أن يفقدوا السيطرة عليك هم يحبون التحكم في ردود أفعالك، لكن عندما تتوقف عن الاستجابة بالطريقة التي يريدونها يشعرون بالعجز. مثال: يحاولون استفزازك، لكنك تبقى هادئاً ولا تسمح لهم بالتأثير على مشاعرك. ماذا تفعل؟ كلما قلّ رد فعلك، زاد شعورهم بالإحباط. 5. أن يروك تصبح الشخص الذي حاولوا تحطيمه لم يتوقعوا أن تتعافى، أو أن تستعيد ثقتك بنفسك، أو أن تجد السعادة بعيداً عنهم. مثال: تبدأ بالعيش براحة وطمأنينة، وتصبح غير مهتم بوجودهم أو غيابهم، وهذا أكثر ما يزعجهم. ماذا تفعل؟ أفضل انتقام ليس الانتقام... بل أن تنجح وتعيش حياتك بسعادة. ❤️‍🩹 الفكرة الأخيرة: الأشخاص النرجسيون يستمر تأثيرهم طالما أنك تلعب اللعبة التي يريدونها. عندما تتوقف عن الانجراف وراء الاستفزازات وتضع حدوداً واضحة، يفقدون قدرتهم على التحكم بك. أجمل رد هو أن تعيش حياة هادئة وسعيدة، وكأن وجودهم أو غيابهم لم يعد يغيّر شيئاً. 💬 إذا وجدت أن هذا الكلام يعبّر عن تجربتك، اكتب "أنا أقوى" في التعليقات. 💎 ولا تنسَ متابعة الصفحة للمزيد من المحتوى الذي يساعدك على فهم العلاقات السامة وبناء حياة أكثر هدوءاً وثقة. - @jeff.talks_