@shabirkhan7570: #CapCut #❤️❤️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏

Malik shabir🇵🇰❤️🇸🇦
Malik shabir🇵🇰❤️🇸🇦
Open In TikTok:
Region: NL
Wednesday 17 June 2026 15:23:07 GMT
336
92
48
1

Music

Download

Comments

a.king739
A king :
🥰🥰🥰
2026-06-17 15:31:20
2
abidjanii75
Abid Janii :
♥️♥️♥️♥️
2026-06-18 08:34:43
1
abidjanii75
Abid Janii :
🥰
2026-06-18 08:34:44
1
armankhan726511
RafiUllah098 :
🥰🥰🥰
2026-06-18 07:03:01
1
smalik9270
😜funny😜 :
👍👍👍
2026-06-22 12:31:25
0
hayat.khan1865
Hayat Khan :
👍👍👍👍
2026-06-18 13:29:59
1
m.rahman463
Muhammad Rahman :
✌✌✌
2026-06-19 05:56:45
1
wa_q_as_kh_an_444
༆WAQAS K H A N ᵗⁱᵏᵗᵒᵏ 亗444 :
♥️♥️♥️
2026-06-20 20:43:59
0
hayat.khan1865
Hayat Khan :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-18 13:30:01
1
muhammad.atif.iqba
Abul A'laمحمد عاطف اقبال محمدی :
❤️❤️❤️
2026-06-17 18:50:04
1
shabirkhan7248
Malik shabir :
🥰🥰🥰
2026-06-18 04:00:46
1
ibadullahu7774747
Ibadullah 54 :
💞💞💞
2026-06-20 13:00:09
0
khansaab88997
🔥𝙆𝙃𝘼𝙉 𝙎𝘼𝘼𝘽🔥 :
❤️❤️❤️
2026-06-17 18:11:24
1
aqib_khan104
Aqibkhan 💞👿 :
❤️❤️❤️
2026-06-20 12:38:38
0
kingptt522
@king P T I🤘. 804 🇵🇰. 🇸🇦 :
🥰🥰🥰
2026-06-17 17:16:36
1
kifalmalik33
☬Mʀ 🖤کیفل🔥☬ :
🥰🥰🥰
2026-06-19 19:29:34
0
aminurahman066
Amin Khan 1616 :
🥰🥰🥰
2026-06-18 03:52:09
1
tariq102030
⛩️S,,,,, S,,,,, G⛩️ :
❤️❤️❤️
2026-06-19 18:32:25
0
tayyabjan892
Its--TAYYAB"JAAN. :
❣️❣️❣️
2026-06-17 17:48:43
1
nasrullahkhanaaagmail.33
N$RU🫶KHAN :
❤️❤️❤️
2026-06-19 18:22:36
0
muneer997as
꧁𓊈❤️muneer❤️𓊉꧂ :
🥰🥰🥰
2026-06-21 22:20:39
0
hidayatullah0845
hidayatullah0845 :
🥰🥰🥰
2026-06-19 17:03:36
1
aqibahmad4547
👑✨ɪᷟ❥͜𝙖ق𝙞𝙗࿐✨👑 :
❤️❤️❤️
2026-06-25 08:31:20
0
user023636023
Shehzad khan :
💞 💞 💞
2026-06-18 13:08:16
1
kamranshinwal
Kamran Shinwal🚩🚩🚩 :
❤️❤️❤️
2026-06-17 15:26:33
2
To see more videos from user @shabirkhan7570, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تتميز بذور الكزبرة الجافة (أو اليابسة) بخصائص غذائية وعلاجية رائعة، ولها تاريخ طويل في الطب البديل بفضل احتوائها على مضادات أكسدة قوية وزيوت طيارة مفيدة للجسم. ​إليك أبرز فوائدها الصحية المدعومة علمياً: ​1. تحسين الهضم وصحة الأمعاء ​تعتبر بذور الكزبرة صديقة للجهاز الهضمي، حيث: ​تُحفز إنزيمات الهضم: مما يساعد على تسريع وتسهيل عملية الهضم. ​تقلل من الانتفاخ والغازات: تعمل كطارد طبيعي للغازات وتخفف من تشنجات البطن. ​تخفيف أعراض القولون العصبي (IBS): تشير بعض الدراسات إلى أنها تساعد في تقليل الآلام والانتفاخ المصاحب للقولون. ​2. تنظيم مستويات سكر الدم ​تساعد بذور الكزبرة في خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ؛ حيث تعمل على تحفيز نشاط الإنزيمات التي تساعد في إزالة الغلوكوز من الدم، مما يعزز إنتاج الإنسولين. ​تنبيه: إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري، يُفضل مراقبة السكر بانتظام لأن الكزبرة قد تخفضه بشكل كبير. ​3. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ​خفض الكوليسترول الضار: تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، وتزيد من الكوليسترول الجيد (HDL). ​تنظيم ضغط الدم: تعمل بذور الكزبرة كمدر طبيعي للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم الزائد والمياه المحتبسة، وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع. ​4. تقوية المناعة ومحاربة الالتهابات ​بذور الكزبرة غنية بمضادات الأكسدة (مثل التربينين والتوكوفيرول)، والتي: ​تحارب الجذور الحرة وتمنع تلف الخلايا. ​تمتلك خصائص مضادة للسرطان وللالتهابات. ​تحتوي على مركب الكندازول (مضاد للميكروبات) الذي يساعد في محاربة بكتيريا السالمونيلا والتهابات المسالك البولية. ​5. دعم صحة البشرة والشعر ​للبشرة: بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والميكروبات، تساعد في تخفيف الطفح الجلدي، والالتهابات، وجفاف البشرة. ​للشعر: يُعتقد أن منقوع بذور الكزبرة يساعد في تقوية جذور الشعر وتحفيز نموه وتقليل التساقط. ​💡 طرق سهلة لاستخدامها: ​توابل في الطعام: طحن البذور وإضافتها إلى الشوربات، الطواجن، والمشويات تمنح نكهة مميزة وفائدة صحية. ​شاي الكزبرة: نقع ملعقة صغيرة من البذور في كوب من الماء المغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم تصفيتها وشربها (ممتاز للهضم ولتخفيف الانتفاخ). ​هل هناك فائدة معينة كنت تبحث عنها، أو تود معرفة طريقة تحضيرها لأمر محدد؟ #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪
تتميز بذور الكزبرة الجافة (أو اليابسة) بخصائص غذائية وعلاجية رائعة، ولها تاريخ طويل في الطب البديل بفضل احتوائها على مضادات أكسدة قوية وزيوت طيارة مفيدة للجسم. ​إليك أبرز فوائدها الصحية المدعومة علمياً: ​1. تحسين الهضم وصحة الأمعاء ​تعتبر بذور الكزبرة صديقة للجهاز الهضمي، حيث: ​تُحفز إنزيمات الهضم: مما يساعد على تسريع وتسهيل عملية الهضم. ​تقلل من الانتفاخ والغازات: تعمل كطارد طبيعي للغازات وتخفف من تشنجات البطن. ​تخفيف أعراض القولون العصبي (IBS): تشير بعض الدراسات إلى أنها تساعد في تقليل الآلام والانتفاخ المصاحب للقولون. ​2. تنظيم مستويات سكر الدم ​تساعد بذور الكزبرة في خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ؛ حيث تعمل على تحفيز نشاط الإنزيمات التي تساعد في إزالة الغلوكوز من الدم، مما يعزز إنتاج الإنسولين. ​تنبيه: إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري، يُفضل مراقبة السكر بانتظام لأن الكزبرة قد تخفضه بشكل كبير. ​3. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ​خفض الكوليسترول الضار: تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، وتزيد من الكوليسترول الجيد (HDL). ​تنظيم ضغط الدم: تعمل بذور الكزبرة كمدر طبيعي للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم الزائد والمياه المحتبسة، وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع. ​4. تقوية المناعة ومحاربة الالتهابات ​بذور الكزبرة غنية بمضادات الأكسدة (مثل التربينين والتوكوفيرول)، والتي: ​تحارب الجذور الحرة وتمنع تلف الخلايا. ​تمتلك خصائص مضادة للسرطان وللالتهابات. ​تحتوي على مركب الكندازول (مضاد للميكروبات) الذي يساعد في محاربة بكتيريا السالمونيلا والتهابات المسالك البولية. ​5. دعم صحة البشرة والشعر ​للبشرة: بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والميكروبات، تساعد في تخفيف الطفح الجلدي، والالتهابات، وجفاف البشرة. ​للشعر: يُعتقد أن منقوع بذور الكزبرة يساعد في تقوية جذور الشعر وتحفيز نموه وتقليل التساقط. ​💡 طرق سهلة لاستخدامها: ​توابل في الطعام: طحن البذور وإضافتها إلى الشوربات، الطواجن، والمشويات تمنح نكهة مميزة وفائدة صحية. ​شاي الكزبرة: نقع ملعقة صغيرة من البذور في كوب من الماء المغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم تصفيتها وشربها (ممتاز للهضم ولتخفيف الانتفاخ). ​هل هناك فائدة معينة كنت تبحث عنها، أو تود معرفة طريقة تحضيرها لأمر محدد؟ #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪

About