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@torisonkinfit: Arms are getting nasty yay! #bodybuilder #gymgirl #gym #explore

Torisonkin
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Wednesday 17 June 2026 15:27:53 GMT
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🎧USE HEADPHONES Warriors-detodosound #music #foryouシ #fullbass #ryp #powermetal
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@Rafael Cabral @Lukinha . . . #mjmusiccy #cetadoidofestival #sertanejo #forro
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Ese momento en el que rompe la bolsa y TODO parece acelerarse de repente… 💥👶🏻 Y sí, muchas mujeres sienten que, tras la rotura de bolsa, las contracciones se vuelven mucho más intensas o el parto progresa más rápido. Aunque cada parto es diferente, es algo bastante habitual. ✨ Pero hay otra cosa en este vídeo que me parece súper interesante 👀 Esa herramienta de la que muy poco se habla, pero de la que algunas mujeres se benefician muchísimo durante el parto y que puede ser interesante incorporar si deseas un abordaje progresivo del dolor: el TENS. ⚡ Es una herramienta no farmacológica que utiliza pequeños impulsos eléctricos sobre la zona lumbar para ayudar a aliviar el dolor del parto y estimular la liberación de endorfinas. La evidencia científica actual muestra que puede ayudar a reducir la intensidad del dolor, mejorar la experiencia de parto e incluso retrasar la necesidad de analgesia farmacológica en algunas mujeres. ¿Significa eso que el TENS funciona igual que una epidural? No. La epidural es una técnica anestésica diseñada para bloquear el dolor del parto. En cambio, el TENS es analgésico, no anestésico: una herramienta no farmacológica que puede ayudar a disminuir la percepción del dolor y hacer las contracciones más llevaderas para algunas mujeres. ✨ Y, como ocurre con muchas otras opciones analgésicas en el parto, las experiencias con el TENS varían muchísimo de una mujer a otra. Hay mujeres que sienten que les ayuda muchísimo y otras que cuentan no haber notado prácticamente nada. Aun así, la evidencia científica actual sí muestra los beneficios que te comentaba anteriormente. 🤍 Y el último punto es sobre la vérnix. No sé si ya habías oído hablar de ella, pero muchos bebés nacen rodeados de esa capita blanca que puedes ver en el vídeo. 🥹 La vérnix caseosa protege la piel del bebé dentro del útero y tiene propiedades hidratantes, antioxidantes y antiinfecciosas. De hecho, la OMS recomienda no retirarla tras el nacimiento, ya que gran parte se absorbe sola en la piel del recién nacido. ✨ ¿Conocías el TENS en el parto? ¿Y sabías para qué sirve la vérnix? 👀 #hipnoparto #partorespetado #embarazo #partopositivo #partonatural
Ese momento en el que rompe la bolsa y TODO parece acelerarse de repente… 💥👶🏻 Y sí, muchas mujeres sienten que, tras la rotura de bolsa, las contracciones se vuelven mucho más intensas o el parto progresa más rápido. Aunque cada parto es diferente, es algo bastante habitual. ✨ Pero hay otra cosa en este vídeo que me parece súper interesante 👀 Esa herramienta de la que muy poco se habla, pero de la que algunas mujeres se benefician muchísimo durante el parto y que puede ser interesante incorporar si deseas un abordaje progresivo del dolor: el TENS. ⚡ Es una herramienta no farmacológica que utiliza pequeños impulsos eléctricos sobre la zona lumbar para ayudar a aliviar el dolor del parto y estimular la liberación de endorfinas. La evidencia científica actual muestra que puede ayudar a reducir la intensidad del dolor, mejorar la experiencia de parto e incluso retrasar la necesidad de analgesia farmacológica en algunas mujeres. ¿Significa eso que el TENS funciona igual que una epidural? No. La epidural es una técnica anestésica diseñada para bloquear el dolor del parto. En cambio, el TENS es analgésico, no anestésico: una herramienta no farmacológica que puede ayudar a disminuir la percepción del dolor y hacer las contracciones más llevaderas para algunas mujeres. ✨ Y, como ocurre con muchas otras opciones analgésicas en el parto, las experiencias con el TENS varían muchísimo de una mujer a otra. Hay mujeres que sienten que les ayuda muchísimo y otras que cuentan no haber notado prácticamente nada. Aun así, la evidencia científica actual sí muestra los beneficios que te comentaba anteriormente. 🤍 Y el último punto es sobre la vérnix. No sé si ya habías oído hablar de ella, pero muchos bebés nacen rodeados de esa capita blanca que puedes ver en el vídeo. 🥹 La vérnix caseosa protege la piel del bebé dentro del útero y tiene propiedades hidratantes, antioxidantes y antiinfecciosas. De hecho, la OMS recomienda no retirarla tras el nacimiento, ya que gran parte se absorbe sola en la piel del recién nacido. ✨ ¿Conocías el TENS en el parto? ¿Y sabías para qué sirve la vérnix? 👀 #hipnoparto #partorespetado #embarazo #partopositivo #partonatural

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