@zeronot.beck: Kalau kamu ingin jadi pemain hebat di sepak bola, fokus pada 5 hal ini: ⚽ 1. Latihan setiap hari Dribbling 15–30 menit Passing ke tembok 100–200 kali Shooting 50–100 kali Latihan kontrol bola ⚽ 2. Perkuat fisik Lari 20–30 menit Sprint pendek 10–15 kali Push-up, sit-up, dan squat secara rutin ⚽ 3. Latih mental Jangan takut gagal Tetap percaya diri meski melakukan kesalahan Bermain sampai peluit akhir berbunyi ⚽ 4. Pelajari pemain hebat Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo menjadi hebat karena disiplin latihan, bukan hanya karena bakat. ⚽ 5. Jaga ibadah dan disiplin Berdoa sebelum latihan dan pertandingan Hormati pelatih dan orang tua Tidur cukup 8–9 jam Motivasi: "Bakat membuatmu memulai, tetapi kerja keras dan disiplin membuatmu menjadi pemain hebat." 💪⚽🔥#semogafypppppppppppppppppppppppppp #aminn

𝖟𝖊𝖗𝖔𝖓𝖔𝖙 𝖇𝖊𝖈𝖐

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 17 June 2026 15:46:10 GMT

143818

10321

90

8826

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

es kiko enak👾 :

impian lu jdi bola?

2026-06-18 14:31:05

32

✝️ :

relate

2026-06-18 12:50:50

1

me :

selagi kau kejar mimpi mu dengan sungguh sungguh maka suatu hari pasti kau akan bisa menggapai nya

2026-06-19 04:32:24

3

@Urvaf.fatir :

cuman satu=berusaha

2026-06-19 04:08:05

3

trtgl🕦🕦 :

seorang Kroos dijadikan ekonomi

2026-06-18 12:54:32

3

hensem boy😹😈🌟 :

emang impian ditendang

2026-06-18 12:55:42

4

THAN?🇮🇩🇪🇦 :

plis ortu gua dukung hobi gw ya itu sepak bolaaaaaaaaa🥹

2026-06-18 12:23:15

5

ALPIN S🤫 :

dan Yap Aku jatuh Di ekonomi 😄.

2026-06-18 14:56:17

5

free edit :

plis liat storiy aku🥰

2026-06-19 03:59:36

0

ganteng kata mamah :

ekonomi memang se jahat itu

2026-06-18 15:09:02

2

siapa :

main udah bagus tapi orang tua gw kagak mendukung + ekonomi

2026-06-18 12:00:18

2

🎀🌷🍄 :

berarti kmu mau jadi bola ya😭

2026-06-18 12:53:55

2

Aji Dipanggil Nengok🔥 :

kroos masih main di piala dunia?

2026-06-18 16:01:28

0

ᵃᴀᴅʀɪᴀɴᴏ :

yg menghadang di depannya paling sulit

2026-06-18 16:09:38

1

★kaa` :

terus lah berusaha sampai anda puas dengan hasilnya

2026-06-17 17:18:04

3

1️⃣1️⃣ :

yang nge remehin gua pelatih gua sendiri😔😔

2026-06-18 04:54:04

1

👾™Erza ™👾 :

saya juga begitu

2026-06-18 10:09:02

2

PEACEリマインダー :

udah sering juara turnamen malah ekonomi gak stabil 😂

2026-06-18 12:46:57

2

ᴀʟᴇssᴀɴᴅʀᴏ•ғᴀɪᴢ :

aku bukan kehalang ekonomi cuma orang tua yang GK mendukung🙂‍↕️

2026-06-18 04:49:38

2

𝖟𝖊𝖗𝖔𝖓𝖔𝖙 𝖇𝖊𝖈𝖐 :

nih yang minta captionnya :Kalau kamu ingin menjadi pemain hebat di sepak bola, fokuslah pada 5 hal ini: ⚽ 1. Latihan setiap hari Dribbling 15–30 menit Passing ke tembok 100–200 kali Shooting dan kontrol bola Latihan kaki lemah juga 🏃 2. Tingkatkan fisik Lari jarak jauh untuk stamina Sprint pendek untuk kecepatan Squat, lunges, dan plank untuk kekuatan 🧠 3. Cerdas saat bermain Selalu lihat posisi teman dan lawan Jangan pegang bola terlalu lama Ambil keputusan cepat 🔥 4. Mental kuat Jangan takut gagal Tetap semangat walau kalah Terus berusaha meski diremehkan 😴 5. Jaga pola hidup Tidur 8–9 jam Makan makanan bergizi Minum air yang cukup Kata motivasi: "Bakat membuatmu diperhatikan, tetapi kerja keras membuatmu menjadi pemain hebat." Jika kamu bermain sebagai bek tengah (CB), aku juga bisa kasih latihan khusus agar jago duel 1 lawan 1 dan merebut bola.

2026-06-18 10:53:59

1

ZIDANZZ NOELTJOEEH :

izin ambil boleh bg

2026-06-19 03:52:10

1

To see more videos from user @zeronot.beck, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Viendo al padre Santo en Bogotá❤️‍🔥 #holypriest #bogotá #hardtechno #techno

Viendo al padre Santo en Bogotá❤️‍🔥 #holypriest #bogotá #hardtechno #techno

Quán rượu nhỏ nằm gọn trong con phố tối, ánh đèn vàng ấm áp hắt xuống bàn gỗ sẫm màu. Chai The Kaikatsu 12 nằm yên trên bàn, rượu hổ phách lấp lánh như giữ trong mình cả một mùa thu đã qua. Khi xoay nhẹ nắp, tiếng “cạch” vang khẽ, và mùi gỗ sồi già lập tức lan ra, quyện với vị mật ong rừng, trái cây khô, cùng một chút cay của tiêu đen. Rượu chảy xuống ly chậm rãi, từng giọt như níu thời gian lại. Em ngồi đối diện, đôi tay khẽ ôm lấy ly thủy tinh. Tiếng ly chạm nhau vang khẽ. Ngụm đầu tiên êm ấm nơi đầu lưỡi, rồi bùng lên trong lồng ngực, như một ký ức vừa được mở ra. Em khẽ nhăn mặt vì vị cay, nhưng ánh mắt lại long lanh như tìm thấy một điều gì quen thuộc. Anh bật lửa, Marlboro trắng cháy đỏ ở đầu. Làn khói bay mỏng, quấn quanh tóc em, rồi tan vào ánh đèn vàng. Mùi thuốc không hắc, mà dịu và lười biếng như một buổi chiều mùa thu. Em hơi nghiêng đầu né khói, nhưng nụ cười lại như muốn giữ nó ở lại thêm chút nữa. Khói thuốc và mùi rượu hòa vào nhau, trở thành một thứ hương vị riêng chỉ có ở hai người. Rời quán, chúng ta bước dọc bờ kênh. Mặt nước tối đen, loang loáng phản chiếu ánh đèn đường vàng nhạt. Gió đêm lạnh lẽo, nhưng khoảng cách giữa hai người đủ gần để hơi ấm len qua từng bước chân. Tiếng giày của em hòa vào tiếng bật lửa của anh. Khói Marlboro trắng bay ra, chậm rãi và thong thả, tan lẫn trong hơi sương. Em kéo sát áo khoác, anh đưa tay che gió cho em, cảm giác như đang cố giữ cả thế giới lại gần. Cuối con đường là tòa chung cư em sống. Ban công tầng em sáng đèn, ánh sáng vàng hắt xuống lối đi. Chúng ta dừng trước cổng. Anh rít một hơi cuối cùng, gạt tàn xuống nền gạch. Em cười, ánh mắt ấm như rượu và thoang thoảng mùi khói thuốc của anh. Anh quay đi, không dám ngoảnh lại, vì biết nếu nhìn thêm một lần, sẽ chẳng thể rời bước. Những đêm sau, vẫn là những tin nhắn dài xuyên đêm, vẫn là những dự định vẽ rực rỡ: sẽ đi xa cùng nhau, sẽ mở một quán nhỏ, sẽ để rượu và thuốc thành một phần của câu chuyện chung. Nhưng một ngày, mọi thứ tan như khói Marlboro trong gió, chỉ còn lại vị cay của The Kaikatsu 12 dai dẳng nơi cổ họng. Bây giờ, mỗi khi rót lại một ly The Kaikatsu 12 và châm một điếu Marlboro trắng, anh lại thấy mình đang đi dọc bờ kênh ấy, đưa em về dưới ánh đèn ban công vàng nhạt. Nhưng lần này, bên cạnh chỉ còn gió. Kỉ niệm nào cũng đáng nhớ nhưng cứ phải quên.

Quán rượu nhỏ nằm gọn trong con phố tối, ánh đèn vàng ấm áp hắt xuống bàn gỗ sẫm màu. Chai The Kaikatsu 12 nằm yên trên bàn, rượu hổ phách lấp lánh như giữ trong mình cả một mùa thu đã qua. Khi xoay nhẹ nắp, tiếng “cạch” vang khẽ, và mùi gỗ sồi già lập tức lan ra, quyện với vị mật ong rừng, trái cây khô, cùng một chút cay của tiêu đen. Rượu chảy xuống ly chậm rãi, từng giọt như níu thời gian lại. Em ngồi đối diện, đôi tay khẽ ôm lấy ly thủy tinh. Tiếng ly chạm nhau vang khẽ. Ngụm đầu tiên êm ấm nơi đầu lưỡi, rồi bùng lên trong lồng ngực, như một ký ức vừa được mở ra. Em khẽ nhăn mặt vì vị cay, nhưng ánh mắt lại long lanh như tìm thấy một điều gì quen thuộc. Anh bật lửa, Marlboro trắng cháy đỏ ở đầu. Làn khói bay mỏng, quấn quanh tóc em, rồi tan vào ánh đèn vàng. Mùi thuốc không hắc, mà dịu và lười biếng như một buổi chiều mùa thu. Em hơi nghiêng đầu né khói, nhưng nụ cười lại như muốn giữ nó ở lại thêm chút nữa. Khói thuốc và mùi rượu hòa vào nhau, trở thành một thứ hương vị riêng chỉ có ở hai người. Rời quán, chúng ta bước dọc bờ kênh. Mặt nước tối đen, loang loáng phản chiếu ánh đèn đường vàng nhạt. Gió đêm lạnh lẽo, nhưng khoảng cách giữa hai người đủ gần để hơi ấm len qua từng bước chân. Tiếng giày của em hòa vào tiếng bật lửa của anh. Khói Marlboro trắng bay ra, chậm rãi và thong thả, tan lẫn trong hơi sương. Em kéo sát áo khoác, anh đưa tay che gió cho em, cảm giác như đang cố giữ cả thế giới lại gần. Cuối con đường là tòa chung cư em sống. Ban công tầng em sáng đèn, ánh sáng vàng hắt xuống lối đi. Chúng ta dừng trước cổng. Anh rít một hơi cuối cùng, gạt tàn xuống nền gạch. Em cười, ánh mắt ấm như rượu và thoang thoảng mùi khói thuốc của anh. Anh quay đi, không dám ngoảnh lại, vì biết nếu nhìn thêm một lần, sẽ chẳng thể rời bước. Những đêm sau, vẫn là những tin nhắn dài xuyên đêm, vẫn là những dự định vẽ rực rỡ: sẽ đi xa cùng nhau, sẽ mở một quán nhỏ, sẽ để rượu và thuốc thành một phần của câu chuyện chung. Nhưng một ngày, mọi thứ tan như khói Marlboro trong gió, chỉ còn lại vị cay của The Kaikatsu 12 dai dẳng nơi cổ họng. Bây giờ, mỗi khi rót lại một ly The Kaikatsu 12 và châm một điếu Marlboro trắng, anh lại thấy mình đang đi dọc bờ kênh ấy, đưa em về dưới ánh đèn ban công vàng nhạt. Nhưng lần này, bên cạnh chỉ còn gió. Kỉ niệm nào cũng đáng nhớ nhưng cứ phải quên.

#evelynha #ericaha #emilyha #jasontheween #fyp @Jason😅 @Evelyn Ha

#evelynha #ericaha #emilyha #jasontheween #fyp @Jason😅 @Evelyn Ha

আমি অমানুষ 😅 . . . . . . . . #creatorsearchinsights #foryou #fypツ

আমি অমানুষ 😅 . . . . . . . . #creatorsearchinsights #foryou #fypツ

Góc sân cũng biến thành sân đấu World Cup nhờ

Góc sân cũng biến thành sân đấu World Cup nhờ "bảo bối" này đây các mẹ ơi! 😍 #KUN #CungKUNvandongmoingay #BongKUNSieuPham #BàiđăngđượctàitrợbởiLOF

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy