1. Home
  2. Detail

@simpost3r__: #fyp #trending #classic350 #365motors #modified

SIMPx
SIMPx
Open In TikTok:
Region: NP
Wednesday 17 June 2026 15:53:36 GMT
13698
1397
10
246

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.19MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

prashannn_27
Pras_hant :
2026-06-17 16:06:29
5
theycallme_anupx
Anup Mgr :
Saadhu Babaa
2026-06-17 16:10:42
0
avsek933
A. :
🤤
2026-06-17 15:55:44
1
user242578455
️ :
🔥🔥
2026-06-17 15:56:10
0
To see more videos from user @simpost3r__, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Starting off in the gym can be hard, so here is my workout routine that I used and adjusted throughout the years. Feel free to give this a try, and let me know how it feels! Day 1 - Push day Incline Smith Machine 3x10 Incline Machine Press 3x8 Chest Flies 3x10 Machine Shoulder Press 3x8 Lateral Raises 4x10 Cable Tricep Pushdown 3x8 Day 2 - Pull day Barbell rows 4x8 Lat pulldowns 3x12 Seated rows 3x10 Cable Pullovers 3x10 Rear Delt Machine 3x8 Dumbbell Bicep curls 3x10 Day 3 - Legs Back / Hack Squats 3x8 Barbell Romanian Deadlift 3x8 Hip Thrust 3x10 Leg Extensions 3x10 Leg Curls 3x10 Calf Raises 3x15 Day 4 - Rest Day 5 - Chest & Shoulders Flat Bench Press 3x8 Smith Machine Incline Press 3x8 Dips 3x10 Smith Machine Shoulder Press 3x8 Lateral Raises 4x10 Cable Rear Delts Flies 3x10 Day 6 - Back & Legs Seal Rows 3x10 Single Arm Lat Pulldown 3x10 Machine Row 3x10 Single Arm Cable Row 3x8 Dumbbell RDL 3x10 Bulgarian Squats 3x10 Day 7 - Rest
Starting off in the gym can be hard, so here is my workout routine that I used and adjusted throughout the years. Feel free to give this a try, and let me know how it feels! Day 1 - Push day Incline Smith Machine 3x10 Incline Machine Press 3x8 Chest Flies 3x10 Machine Shoulder Press 3x8 Lateral Raises 4x10 Cable Tricep Pushdown 3x8 Day 2 - Pull day Barbell rows 4x8 Lat pulldowns 3x12 Seated rows 3x10 Cable Pullovers 3x10 Rear Delt Machine 3x8 Dumbbell Bicep curls 3x10 Day 3 - Legs Back / Hack Squats 3x8 Barbell Romanian Deadlift 3x8 Hip Thrust 3x10 Leg Extensions 3x10 Leg Curls 3x10 Calf Raises 3x15 Day 4 - Rest Day 5 - Chest & Shoulders Flat Bench Press 3x8 Smith Machine Incline Press 3x8 Dips 3x10 Smith Machine Shoulder Press 3x8 Lateral Raises 4x10 Cable Rear Delts Flies 3x10 Day 6 - Back & Legs Seal Rows 3x10 Single Arm Lat Pulldown 3x10 Machine Row 3x10 Single Arm Cable Row 3x8 Dumbbell RDL 3x10 Bulgarian Squats 3x10 Day 7 - Rest
Out hết nhóm cho t
Out hết nhóm cho t


สระว่ายน้ำพับได้ ไม่ต้องเป่าลม ใช้งานสะดวกมากๆ ทนทาน ใช้งานได่นาน 3 เท่ากว่าแบบธรรมดา 1000/10 #สระว่ายน้ํา #สระว่ายน้ําพับได้ #สระว่ายน้ําไม่ต้องเป่าลม
สระว่ายน้ำพับได้ ไม่ต้องเป่าลม ใช้งานสะดวกมากๆ ทนทาน ใช้งานได่นาน 3 เท่ากว่าแบบธรรมดา 1000/10 #สระว่ายน้ํา #สระว่ายน้ําพับได้ #สระว่ายน้ําไม่ต้องเป่าลม
#bgm #trending #ringtone #bagroundmusic
#bgm #trending #ringtone #bagroundmusic
The storm arrived without warning! 🌪️💫🫣#viraltiktok #mytiktokvideo #foryoupage #villagelife
The storm arrived without warning! 🌪️💫🫣#viraltiktok #mytiktokvideo #foryoupage #villagelife

About

Legal