Hoàng An
Region: VN
Wednesday 17 June 2026 16:12:11 GMT
32708
1084
33
67
Music
Download
Comments
amduyk :
e chạy zone 2 tầm 7.8km xong chạy 400m pace 3 2,3 set là ói mạnh a ơi🥲
2026-07-01 09:13:27
1
MoveDaily :
tại sao phải chạy nhanh kkkk
2026-06-28 14:02:19
2
SYY NGUYEEN :
Thật luôn fen ơi, biết zone 2 tốt nhưng nó chán quá 😭 cái tôi lớn hơn zone 2 😆😆
2026-06-17 16:34:06
4
zhuangthethao :
Dạ Sốp đã típ thuuu 🥺
2026-07-07 07:16:48
1
Quàng Phạm :
@Quàng Phạm:chạy zone 2 chắc từ 2016 tới giờ, từ lúc tham gia SRC, khẳng định luôn. Chạy bộ tốt cho sức khoẻ tim mạch thì chạy zone thấp. Muốn sân si thì cứ chạy nhanh đua top.
2026-07-05 13:52:51
3
vi va vi vu :
e chạy zone 2 xong cứ km cuối e tăng page hết sức thì có ổn k a
2026-06-27 17:41:34
3
User2505 :
T chạy pace này chắc phải zone 5 😂😂😂
2026-06-18 00:40:01
4
🍑 Trường :
tuần 3 buổi 1 easy - 1 tempo - 1 interval có đủ để luyện 5km sub 20 k ạ
2026-06-27 15:29:22
1
Gin :
t chỉ quan trọng, thể thao là cho khoẻ, là để ăn uống, là vui vẻ để sống thế thôi
2026-07-05 08:27:27
4
minhtam :
zone với pace là gì vại mn
2026-06-19 14:59:11
1
Sabrina ng :
Tui mới chạy được 2 tuần và tui chưa bao giờ thấy tim ở zone 2 cả , trừ khi đi bộ 🤣🤣🤣
2026-06-20 13:16:38
2
Banker chạy bộ 🏃🏻🏃🏻🏃🏻 :
Mùa này cảm giác bài tốc độ nó mang lại vẫn là phê tận nóc😁
2026-06-26 15:18:02
1
David Lam :
Chạy nhanh để làm gì vậy 😳
2026-06-30 07:01:45
1
MinHo • Runner 🏃♂️ :
Zone 2 thực chất chỉ là xây nền của mình được tốt hơn thôi - còn muốn chạy nhanh và tiến bộ thì vẫn phải có 1b tập tốc độ trong tuần :)))))
2026-06-21 07:34:47
2
Không tin đàn bà :
Chạy 1 tuần đc k ạ
2026-06-25 14:01:28
1
Việt Trì Cường :
Chuẩn bạn ơi
2026-06-18 15:06:07
1
海燕🐦🔥 :
Tăng km từ từ trc t chỉ chạy nhanh đc 1km r thở giờ lên đc 3km pace 5- 5:20
2026-06-18 07:43:27
1
Quốc ND :
Chuẩn 😅
2026-06-18 02:24:11
1
Yuri Truong :
Chạy nhanh ko thở dc 🤣
2026-06-18 06:47:59
1
Hia Store’s 2 :
Hổm tui chạy vượt lên xong … zờ chân còn đau đây 😳 phải nghỉ 4 bữa
2026-07-01 07:59:55
1
TuanKhi :
👍👍👍
2026-06-18 05:36:22
1
To see more videos from user @anvu444, please go to the Tikwm
homepage.
