@odchudzaniezkate: Skończ jeść nudne kanapki na śniadanie, bo mamy coś lepszego! Niskokaloryczne naleśniki z serka tylko u nas! 🤩 Wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe, idealne na redukcję 😍 Łap przepisik 👇🏼 Składniki na 2 porcje: - Serek wiejski wysokobiałkowy (Piątnica) (1 opakowanie) - 200g - Jajko kurze (1 średnia sztuka) - 50g - Mąka pszenna (1 łyżka) - 15g - Oliwa z oliwek (1 łyżka) - 10g - Mleko 2% (1 szklanka) - 250g - Szynka drobiowa (3 plaster) - 60g - Ser Mozzarella (2 plaster) - 30g - Papryka czerwona (0.25 średnia sztuka) - 30g - Szczypiorek (1 łyżka) - 5g - Natka pietruszki (1 łyżka) - 12g Przygotowanie: 1. Serek wiejski zmiksuj z ulubionymi przyprawami, dodaj jajko, mleko i mąkę. 2. Warzywa pokrój i wrzuć do masy wraz ze szczypiorkiem i natką pietruszki. 3. Smaż na oliwie z obu stron. #fitsniadanie #fitposiłek #niskokaloryczne #fitprzepisy #odchudzanie

Metamorfozy Kobiet • KateSquad

Open In TikTok:

Region: ES

Wednesday 17 June 2026 16:33:39 GMT