@landonromanoo: wake it up sister🫶🏼

Landon Romano
Landon Romano
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 17 June 2026 18:23:14 GMT
45315
6342
202
1667

Music

Download

Comments

shanaamoy
shana amoy✿ :
GEEIGHHHHHHHH
2026-06-18 01:35:42
172
robynbrackney
Robyn | WFH Mom✨ :
zach from love island
2026-06-17 20:32:36
308
bellasunshiine7
Bella Sunshiine :
LANDON😭
2026-06-18 16:44:07
0
luvinems97
E :
I’d make this my alarm
2026-06-17 19:18:33
143
max_khang
Max Khang :
Yall play it at 2X speed 😂😂😂😂 GUHH GUHHHH GUHHH GEIGHHHHH
2026-06-18 01:51:31
29
shewantsfood
Glenda Diane :
You better hit them notes!!! 👀 Come on now! 😍
2026-06-17 19:15:01
52
liabsmith
Lia B :
Bc why it won’t let me repost it so I can warn the masses 😭
2026-06-17 22:08:10
66
daisee_htx
Daisy_htx :
Lmfao I replayed this 10x 😭😭😭
2026-06-17 18:32:59
24
everything.nu
Everything Nu :
Come on soprano!!
2026-06-18 01:30:46
12
laurencathryn5
Lauren Cathryn :
Kayda needs to hear this 😂
2026-06-18 00:52:27
6
snutterbutters
🧈🧈🧈 :
He be on here playing 😂😂
2026-06-18 00:31:24
10
itsdesi012
✨Desi🤍 :
I love you Landon😂🩶
2026-06-17 18:25:29
13
carlasmith0816
Carla :
Ayyyyy VOCALS😂😂😂
2026-06-18 13:36:01
1
briannadestinyf
Bri | Pink| Lifestyle💕 :
LMAOOOOOOOOO
2026-06-18 14:49:06
0
simplystar50
Simplystar :
Lmaooooooooooo
2026-06-18 14:44:38
0
rebeccanbustad
Hard Hat Hunnie :
Hahahahaha we love you sm
2026-06-18 14:24:13
0
nurseki23
𝐊𝐢𝐊𝐢 :
I need you to sing a hym. I know you would tear that up. 🥹😭
2026-06-18 16:43:29
2
yadrkskinmomma
2blessed2Bstressed :
My kids' dad
2026-06-18 12:46:49
2
prettymajestic93
Majestic ✨🌹 :
Omg 🤣🤣🤣
2026-06-17 18:33:22
2
kaymspade
Kayla Marie LeSpade :
My ex
2026-06-17 19:08:47
1
To see more videos from user @landonromanoo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الابر ما أوصفها لأي شخص. أعطيها للي عندهم صعوبة حقيقية في تنزيل الوزن بسبب مشاكل صحية تعيق النزول مثل مقاومة انسولين عالية، والشخص عنده محاولات جادة في السابق لتنزيل وزنهم بتنظيم الاكل ولكن ما نجحت.  ومن خبرة سنوات من العمل في مجال علاج السمنة، اكل صحي ورياضة فقط ما يكفي لبعض الحالات الصعبة او المعقدة. واي شخص يقولك كافي للاسف يتكلم من خبرة محدودة.  كتبت لكم تحت 👇🏻بعض النصائح المهمة اللي اعطيها المتابع بالعيادة عن الابر (قد تختلف من شخص لآخر حسب حالتك - استشر طبيبك دائما): 1. الأبر لا تصلح أبدا للحامل أو المرضع. في حالة المرأة، يجب استخدام موانع جيدة للحمل خلال فترة استخدام الابر، ولا يسمح بالحمل الا بعد شهرين من توقيف الابر. 2. معدل تنزيل الوزن يختلف من شخص الى آخر. 3. فترة استخدام الابر الكلي تختلف من شخص الى آخر ويحددها طبيبك المعالج. 4. لا تقم بايقاف الابر من نفسك الا بعد استشارة طبيبك 5. لا تقم بزيادة جرعة الابر الا بعد استشارة طبيبك 6. يجب عدم تفويت أو تأخير أي جرعة عن موعدها المحدد لتجنب الأعراض الجانبية 7. الأعراض الجانبية الشائعة تتمثل في غثيان غالبا محتمل ويتحسن مع الوقت مع استمرارية العلاج. اذا أصابتك أعراض جانبية شديدة مثل آلام حادة بالمعدة، ترجيع مستمر ومتواصل، اسهال حاد أو غيره فالرجاء ابلاغ طبيبك والتوجه لمركز رعاية صحية للفحص والعلاج  8. من المهم شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال فترة استخدام الابر بحيث يكون لون البول فاتح في غالبية اليوم 9. يجب تناول كميات جيدة من البروتين خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (مثلا: صدر دجاج كامل بالغداء، فيليه سالمون بالعشاء، بيضتان مسلوقتان بالفطور الخ). البروتين يجب أن يأخذ أولوية بالوجبة على الكاربوهيدرات.  10. من المهم جدا ممارسة تمارين المقاومة خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (على الأقل مرتين الى 3 مرات بالاسبوع)، اضافة الى رياضة المشي على الأقل 5 آلاف خطوة باليوم #health #صحي #أكل_صحي #وزن_زائد #اوزمبك
الابر ما أوصفها لأي شخص. أعطيها للي عندهم صعوبة حقيقية في تنزيل الوزن بسبب مشاكل صحية تعيق النزول مثل مقاومة انسولين عالية، والشخص عنده محاولات جادة في السابق لتنزيل وزنهم بتنظيم الاكل ولكن ما نجحت. ومن خبرة سنوات من العمل في مجال علاج السمنة، اكل صحي ورياضة فقط ما يكفي لبعض الحالات الصعبة او المعقدة. واي شخص يقولك كافي للاسف يتكلم من خبرة محدودة. كتبت لكم تحت 👇🏻بعض النصائح المهمة اللي اعطيها المتابع بالعيادة عن الابر (قد تختلف من شخص لآخر حسب حالتك - استشر طبيبك دائما): 1. الأبر لا تصلح أبدا للحامل أو المرضع. في حالة المرأة، يجب استخدام موانع جيدة للحمل خلال فترة استخدام الابر، ولا يسمح بالحمل الا بعد شهرين من توقيف الابر. 2. معدل تنزيل الوزن يختلف من شخص الى آخر. 3. فترة استخدام الابر الكلي تختلف من شخص الى آخر ويحددها طبيبك المعالج. 4. لا تقم بايقاف الابر من نفسك الا بعد استشارة طبيبك 5. لا تقم بزيادة جرعة الابر الا بعد استشارة طبيبك 6. يجب عدم تفويت أو تأخير أي جرعة عن موعدها المحدد لتجنب الأعراض الجانبية 7. الأعراض الجانبية الشائعة تتمثل في غثيان غالبا محتمل ويتحسن مع الوقت مع استمرارية العلاج. اذا أصابتك أعراض جانبية شديدة مثل آلام حادة بالمعدة، ترجيع مستمر ومتواصل، اسهال حاد أو غيره فالرجاء ابلاغ طبيبك والتوجه لمركز رعاية صحية للفحص والعلاج 8. من المهم شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال فترة استخدام الابر بحيث يكون لون البول فاتح في غالبية اليوم 9. يجب تناول كميات جيدة من البروتين خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (مثلا: صدر دجاج كامل بالغداء، فيليه سالمون بالعشاء، بيضتان مسلوقتان بالفطور الخ). البروتين يجب أن يأخذ أولوية بالوجبة على الكاربوهيدرات. 10. من المهم جدا ممارسة تمارين المقاومة خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (على الأقل مرتين الى 3 مرات بالاسبوع)، اضافة الى رياضة المشي على الأقل 5 آلاف خطوة باليوم #health #صحي #أكل_صحي #وزن_زائد #اوزمبك

About