@hassanalasaad55: علاج الرقبة منزليا الجزء الرابع هذا الفيديو لمتابعين الذين تابعوا الفيديوهات الثلاث الأولى و يحتوى هذا الفيديو على نصائح و تمارين منزلية لكي تحافظ على سلامة الرقبة #فقرة_اطلس #الرقبة #الفقرة_الرقبية #علاج_الرقبة #الم_الرقبة
استمريت للأخير شكرا لك، مشكلتي ان الاستجابة عندي بطيئة لأن التشنج بالرقبة عندي شديد ومزمن بسبب انزلاق غضروفي، فلما اقول حصل عندي تحسن يكون بنسبة معينة وليس بشكل كامل
2026-06-17 18:56:38
0
محمد الشعباني :
جزاك الله عنا كل خير اغلب التمرين ما أكدر اكمل من ايدي اليمنى واليسرى
2026-06-17 19:33:49
0
سمير أبو محمد :
جزاك الله خير
2026-06-17 22:23:35
0
عبدالعزيز العنزي🇸🇦 :
سويت التمارين الاربعه بالمقطع الاول ولاكن صار عندي الم بالرقبه بالعضلات اللي سويت لها تمرين . ووقفت
2026-06-17 23:56:18
0
Amau Amau :
شكرا جزيلا
2026-06-17 23:34:04
0
🌷❤️warde♡w🌷 :
صوت طقطقة بالرقبة ومتل صوت الرمل يتحرك شو السبب
2026-06-18 01:36:33
0
A.M💛 :
وربي معلم ... كنت احس عندي زي الحبة وراء الاذن اليسرى وفيه الم وشد و شد ف عضلات الرقبة و سويت التمارين اللي قبل و الصراحة استفدت منها والله مشكور ي دكتور و نبغا تمارين افضل
2026-06-18 00:50:33
0
Amirkhan :
عندي الم في اسفل الرأس جهة اليمنى ياتي مرة ويذهب ما هو حل
2026-06-17 23:34:38
0
Mohammed :
اشكرك جزيل الشكر استفت كنت اسوي تمارين أخرى
لكن تمارينك مختلفة عنها ومفيدة.
2026-06-18 00:01:25
0
يــمــــــــن :
جزاااك الله خيرا الجزاء وبارك الله فيك
2026-06-17 23:57:15
0
فاطمه محمد :
افتح التنزيل
2026-06-17 19:32:41
0
To see more videos from user @hassanalasaad55, please go to the Tikwm
homepage.