@_dr.jap_: #ernährungstipps #MentalHealth #wisskomm #gesundheit #ernährung

Ana :

Und Tofu ist auch hochverarbeitet und gesund, oder?

Carolina Dlugosch :

Wer überzeugt den NDR endlich davon dieses Format einzustellen? Ich schäme mich für meinen Heimatsender. 🙈

Candy Starlight :

aber man wird doch auch dick wenn man zB jeden abend ne packung nüsse reinpfeffert. und die sind gesund und gar nicht verarbeitet 😂✌️💐

craniachk :

im Grunde ist es doch simpel!?! Ausgewogene Ernährung und die Energie die man in sich hinein füttert auch von sich abverlangen.....

Heidi M.🌻🇪🇺🇩🇪🌏 :

Wenn ich in einer depressiven Verstimmung bin, neige ich eher dazu bullshit zu essen. Andersherum habe ich das noch nie erlebt, wobei es sei den, dass ich mich schlecht gefühlt habe, weil ich es gegessen habe.

kopfschüttel :

ernährungsdocs sind die besten!

Jonah :

Sam :

Not the Ernährungsdocs😭

Vahid Zamani :

Hoher Zuckerkonsun führt zu Insulinspitzen und darauf folgendem Unterzucker, der für den Körper Stress bedeutet und Stress führt zu Entzündung. Hoher Zuckerkonsum entzieht dem Körper Mineralstoffe, die zur Entzündungsreduktion wichtig sind (z.B. Magnesium). Die Mangellage führt zu vielfältigen Problemen im Körper.

staubtrocken17 :

Hey ist es nicht so, dass wenn der Blutzuckerspiegel extrem hoch ist, dass die Mitochondrien, welcher aus Glucose und Sauerstoff Ernegie erzeugen, überlastet sind und freie radikale aussenden, was eben Entzündungen im ganzen Körper fördert/hervorruft, weshalb eben neben des Übergewichts auch ansich hohe Zuckermengen schlecht sind?

Obiminlove :

Sie sprechen mir aus der Seele. Diese ganzen Schlagzeilen ohne Zusammenhang machen den Menschen verrückt und das hat nichts mit Aufklärung zu tun. Leider werden diese Aussagen einfach von Menschen übernommen und weiter getragen. Halte das für gefährlich!!

Marco Jeronimo :

Also ich bin selber kein Fan von dem Riedl aber bei dieser Aussage muss man ihm leider auch mal zustimmen. Natürlich ist nicht jedes hoch verarbeitete Lebensmittel gleich aber letztendlich. Wenn wir ehrlich sind, wissen wir genau welche Lebensmittel damit gemeint sind. Und es gibt so viel im Bereich Wissenschaft und Therapie, die genau das bestätigt. Kann natürlich jetzt hier in einem Kommentar das nicht alles darlegen aber es fängt ja bei der Darmgesundheit und Minrobiom an je nachdem wie dieses gefüttert wird. Und das wird nun mal von den erwähnten Lebensmitteln nicht gut gefüttert. Allein hier durch können Entzündung Prozesse gefördert werden. Dann über die schlechte Nährstoffversorgung ist der Entzündung Stoffwechsel nicht so wie er sein könnte. Stichwörter Omega drei Omega sechs Zink Selen und so weiter. Und auch zum Thema Depressionen und Ernährung gibt es Untersuchungen und auch diese beziehen sich dann auf das Thema Entzündungen. Natürlich gibt es verschiedene Ursachen aber es gibt eben auch genau diese Zusammenhänge mit Darmentzündungen und Ernährung, die dafür verantwortlich sein können. Und für diese Menschen hilft das dann.

Josef L. Moosmüller :

Auf der Payroll von Südzucker😂

Berge&Bücher :

Johanna, die Bananenfrau auf Tiktok zeigt ja auch, wie man sich mit fast ausschließlich gesunden Lebensmitteln irrsinnig schlecht und körperschädlich ernähren kann. Wie immer, es kommt auf Menge und Zusammenstellung an.

Clemi :

Bei den Ernährungsdocs bekomme ich auch immer Schnappatmung, wenn die im Fernsehen erzählen das man sich nur richtig ernähren müsse um bei Diabetes Typ2 auf Metformin verzichten zu können. Da sehe ich vor meinem geistigen Auge eine Menge Rentner ihre Medis in den Müll schmeißen. 😬