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Une seule boisson pour tout faire : purifier le corps, dégonfler le ventre, relancer le transit et garder une énergie au top toute la journée. C’est mon rituel indispensable pour ma perte de 20 kg, malgré mes dérèglements hormonaux et mes problèmes intestinaux ! 🧚‍♀️ 🥣 Ma recette pour 1 litre d'eau : - Concombre & Citron Utilise du vrai jus de citron pressé. La vitamine C va booster l'absorption du fer contenu dans tes repas. - Graines de chia : 1 à 2 cuillères à soupe - L-Glutamine : 5g (répare l'intestin) - Collagène marin + Acide Hyaluronique + Vitamine C : 1 dose (hydratation de la peau) - Électrolytes : 1 dose (énergie) C’est possible d’ajouter quelques feuilles de menthe également ☺️ 🌱 Mes autres astuces bonus : L'atout anti-stockage : Ajoute 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme pour lisser ta glycémie et bloquer les fringales. L'atout brûle-graisse : Fais infuser deux sachets de thé vert à froid dans ton litre d'eau pendant la nuit pour stimuler ton métabolisme. ⚠️ Attention : Ceci est ma routine personnelle adaptée à mon parcours. Demandez toujours l'avis de votre médecin concernant vos compléments. Dis-moi en commentaire si tu vas tester cette boisson detox ! 🥒🍋 #pertedepoids #GlowUp #ventreplat #ventregonflé #detoxnatural - sopk, hashimoto, thyroïde
Une seule boisson pour tout faire : purifier le corps, dégonfler le ventre, relancer le transit et garder une énergie au top toute la journée. C’est mon rituel indispensable pour ma perte de 20 kg, malgré mes dérèglements hormonaux et mes problèmes intestinaux ! 🧚‍♀️ 🥣 Ma recette pour 1 litre d'eau : - Concombre & Citron Utilise du vrai jus de citron pressé. La vitamine C va booster l'absorption du fer contenu dans tes repas. - Graines de chia : 1 à 2 cuillères à soupe - L-Glutamine : 5g (répare l'intestin) - Collagène marin + Acide Hyaluronique + Vitamine C : 1 dose (hydratation de la peau) - Électrolytes : 1 dose (énergie) C’est possible d’ajouter quelques feuilles de menthe également ☺️ 🌱 Mes autres astuces bonus : L'atout anti-stockage : Ajoute 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme pour lisser ta glycémie et bloquer les fringales. L'atout brûle-graisse : Fais infuser deux sachets de thé vert à froid dans ton litre d'eau pendant la nuit pour stimuler ton métabolisme. ⚠️ Attention : Ceci est ma routine personnelle adaptée à mon parcours. Demandez toujours l'avis de votre médecin concernant vos compléments. Dis-moi en commentaire si tu vas tester cette boisson detox ! 🥒🍋 #pertedepoids #GlowUp #ventreplat #ventregonflé #detoxnatural - sopk, hashimoto, thyroïde


Day 9 bổ sung dinh dưỡng với ngũ cốc B'fast 😋 #ngucocdinhduong #bfast #healthy #affiliatemarketing #xaykenhtiktok
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#fakebodyy⚠️ #Funk #лагерь #врекомендации 18-ге толғанда хабарласың 🙂‍↔️🤫
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暑い時は塩っけほしくなる〜🍟🍟
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