@jobsonamancio: SOPÃO INSTANTÂNEO CASEIRO Essa versão é saudável, super econômica e fica pronta em apenas 5 minutos! Ingredientes: 500 g de macarrão para sopa 1 e ½ xícara de carne de soja 1 e ½ xícara de legumes liofilizados 4 cs de fubá mimoso 1 cs de alho em pó 1 cs de cebola em pó 1 cs de açafrão-da-terra 1 cs de páprica 1 cs de salsa desidratada 2 cs de chimichurri 2 cs de sal Validade: bem vedado e longe da umidade, dura até 2 meses.

Jobson Amancio
Jobson Amancio
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Wednesday 17 June 2026 22:24:14 GMT
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Comments

psibarbaraleite
psibarbaraleite :
Queria uma proteína que não fosse soja
2026-06-18 10:15:34
145
eimarcelanutri
eimarcelagaldino :
a soja precisa ser colocada de molho por no mínimo 8 a 12h para reduzir a concentração de fitatos e compostos que causam gases e estufamento 🥰
2026-06-18 06:24:52
48
patroafitnesss
Joycy benevides :
Fiz e ficou uma delícia, não precisei dosar no sal, pra mim já foi o suficiente
2026-06-19 03:10:20
19
sandraferrera1
Sandra Ferrera :
eu amo sopa saudável! Essa não é!😏
2026-06-18 15:19:42
10
tiverondanny
Danny Tiveron :
onde acha carne de soja assim? nunca comprei
2026-06-18 06:32:50
3
reisantonia63.00
antonia reis 2001 :
Sopa e tudo de bom amo sopa mais onde comprar carne de soja
2026-06-18 09:13:16
2
moniquebarrossampaio
moniquebarrossampaio :
amo sopé. mas fiquei na dúvida quanto carne de soja. num tem que escaldar pra tirar o gosto ruim da soja?
2026-06-18 05:29:49
2
sidneyze65
sidneyze65 :
o sódio é que fode, a mesma coisa que miojo para a saúde 😂😂😂😂😂
2026-06-18 12:10:37
8
lorelly2508
Lorelay :
eu trocaria esse fubá por fécula de batata, e colocaria caldo de carne em pó, salsinha e cebolinha desidratada
2026-06-18 13:27:52
4
solchacon71
Solange Chacon :
Amei a ideia
2026-06-17 23:26:23
6
vivilays0
LAYS :
tem como fazer sem soja? com outro ingrediente
2026-06-18 00:45:57
6
dkms.dkms0
KesdeyFashion :
da pra substituir fuba por amido? acho q o fuba vai alterar o gosto da sopa..
2026-06-18 13:02:00
2
paula_nobrega_eecritora
Paula Nóbrega :
Eu incrementei minha sopa colocando purê de batata instantâneo pra ficar mais grossinha e no lugar da soja mini camarão seco. Fico muito bom!
2026-06-18 15:19:51
4
viniciustrevizan
Vinicius Trevizan :
Ficou perfeita, coloquei proteína da soja com sabor de bacon e uma colher de fumaça em pó a mais , só façam…
2026-06-22 22:35:47
3
cleusa.mulher
Cleusa Mulher :
esse legumes fica orrivel cozido
2026-06-19 23:06:42
0
amoresedesamores_
❤️Amores & Desamores🥀 :
E onde compro esse refratário que vc misturou? gostei, normalmente só encontro uns com pouca profundidade
2026-06-18 15:05:11
0
taniac.fsantos
🦋Libriana🐾🐾🌻 :
Medo de fazer e ter que jogar fora! 😳
2026-06-18 12:43:02
3
suhassis839
Suh ✨️ :
que dica maravilhosa... amo sopa
2026-06-18 02:41:10
5
luanserejo21
user24544045350080 :
sopa é tão rápido de fazer, nem precisa disso.
2026-06-18 14:39:17
2
marianaspinellic
marianaspinellic :
e se substituir a soja por lentilha?
2026-06-18 11:12:03
2
vitorpereira47248
Vitor Pereira :
alguém aqui ja fez para dizer se REALMENTE é bom?
2026-06-18 13:05:01
4
mrp1ch4n
Piちゃん :
Salvando CLT, muito obrigado!
2026-06-18 11:17:24
3
patricia.villar856
Patrícia Villar :
Ja fiz essa sopa fica ótima. Minhas filhas amam
2026-06-18 07:21:53
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cassiasilva659
Cassia Silva :
eu já fiz e fiquei apaixonada...prático e rápido.
2026-06-18 09:15:01
1
celinha_rufino
celinha_rufino :
Tenho alergia a soja, o que posso substituir como proteína desidratada?
2026-06-18 14:55:41
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