A JANTA QUE DESTRAVA O METABOLISMO EM 15 MINUTOS! Ingredientes simples: 1 xícara de frango desfiado 🍗 1 batata grande cozida 🍠 2 colheres (sopa) de cottage (ou requeijão light) 🧀 Sal e temperos a gosto 🌿 O superbenefício: A batata 🥔 é rica em triptofano e fibras, uma combinação que controla a ansiedade por doce e faz o seu corpo queimar gordura até dormindo. Preparo rápido: Amasse tudo em uma tigela, deixe 30 minutos na geladeira para firmar, molde os croquetes e leve à Airfryer a 180°C por 15 minutos (vire na metade do tempo). Olha pro seu teclado e clica na primeira letra que aparecer... Essa é a inicial de quem vai fazer essa receita para você! Valendo! 😂👇 #receitafit #batatadoce #lanchesaudavel #emagrecimentosaudavel #receitasairfryer - @saudeebemestarmonje