@.7054468: #ВэтотДень

Фарход Усманов 705
Фарход Усманов 705
Open In TikTok:
Region: UZ
Thursday 18 June 2026 04:01:35 GMT
640492
14961
684
6313

Music

Download

Comments

motiontkm
𝙼𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗_𝚃𝚔𝚖♠ :
kasicka gv gorianler likee😍
2026-06-18 08:29:34
1098
aykam942
guli🤍 :
waiyyyyy
2026-06-20 18:45:37
1
gulnurkam13
...🌷^᪲᪲ :
kasicka damay 😋
2026-06-18 07:39:39
165
user3691308034074
НАСТЯ❤️‍🔥 :
чечилма
2026-06-18 07:48:59
466
tanamaaaaaaa_7
Mrdva🫠 :
aÿ goworÿan sirim
2026-06-18 07:29:39
18
abilhan597
Abilhan 🤼‍♂️🇰🇿 :
Брат екеуміз дос едікқой
2026-06-18 12:21:20
96
dinara.seytmuradowa
Ş❤️D :
gijanin yarisinda gorip iyesi gelen dine menmi 😁
2026-06-18 20:45:02
8
rustemov342
Ahmet_officiall :
zip, berk2 goňur. muňa düşünenler eyyam like basdy😁😄
2026-06-20 08:23:11
7
...begnazar3
✨ 𝓑𝓮𝓰𝓪 𝓔𝓭𝓲𝓽𝓼 ✨ :
kasicgamay
2026-06-18 07:47:54
5
gulnara3073
✨️ Gülnara✨️ :
kasicckaaaaa🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤌🤌🤌🤌😍😍
2026-06-19 06:02:37
8
yourshadi2
SALIZHANOV :
Сап берш брат доспзго😁
2026-06-18 12:25:52
19
c_h_b.13.00
Cxeper_❤️‍🔥 :
kasickaa 😁🫠
2026-06-18 08:01:31
5
mucqwwen
𝒅𝒖𝒊𝒔𝒆𝒏𝒐𝒗𝒂𝒂𝒂’ :
Брат екеумыз дос едыко
2026-06-18 11:57:36
5
albinaais.a
𝒜 𝓁 𝒷 𝒾 𝓃 𝒶 :
Мағанда
2026-06-18 16:59:03
5
iam_muha0
♛𝑴𝒖𝒉𝒂♛ :
Ровна 1жылдан кейін көріп тұрмың
2026-06-18 08:53:53
89
m.q.b_1
VOID.Free Fire :
пива😆
2026-06-18 07:55:09
5
iasoa.m
İłƴasoŵa M :
xmmmm👍
2026-06-18 08:00:02
5
To see more videos from user @.7054468, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About